雙向情感調節障礙，也叫雙向情感障礙、鐘擺病。
是抑鬱和躁狂交替發作的一種心境障礙，屬於認知障礙的一種。
當你出現如下情況時，要注意了：
一、情緒高漲
1、高漲時對自己的認知很高，覺得自己無所不能，什麼事情都能解決；
2、語言增多，語速加快；
3、易激怒；
4、體力特別充沛，睡眠減少。
等等。
二、抑鬱
1、精力減弱，易疲勞；
2、自責、內疚感強烈；
3、失眠；
4、思考能力及精神力減弱。
5、甚至出現死亡念頭，有自殺傾向。
得了這種障礙，影響人的正常生活，考慮問題異常。用一位網友的經歷表述：
別人無意的表達，導致發脾氣，摔東西。陷在情緒裡無法自拔，沒有自控能力
陷在一種痛苦的思維模式：
我這樣做......你卻......,因為你的錯，所以我很生氣。
任何事都是別人的錯，不是我的錯，你們做錯了，所以我痛苦。
別人應該......
別人必須......
等等。
以此不能維護正常的各種關係，比如親情關係、同事關係、愛情關係等等。
得了這種障礙的人，本身需要作出很大的努力來克服，家人也更需要很大的耐心來關懷，幫助親人走出這種困境。
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