保護好孩子的自尊，讓他建立自信，擁有自愛的能力，他自然能hold住自己的人生，hold住人生所有的狀況。
深夜，一條朋友圈躍然而上：“每次閨女都問我：‘媽媽，你覺得我最大的缺點是什麼？’女兒從來沒問過我她的優點是什麼，真不知道我的教育方式是不是正確。”
小女孩我認識，平時懂事能幹，才十歲已經會做飯、打掃、看弟弟了。學習成績也名列前茅，家庭作業從不用家長操心，媽媽經常在網上曬出閨女的勞動成果。記得女孩媽媽生二胎時，幾天都見不到媽媽的面，電話裡她柔聲囑咐媽媽要好好休息，電話這邊卻小臉通紅、強忍眼淚。
小姑娘表現出的與年齡不匹配的成熟和隱忍，讓我心裡隱隱作痛。女孩母親這條朋友圈似乎也透露著這樣的信息：孩子不夠自信，並且習慣去尋求家人的肯定，誠惶誠恐，總擔心自己做得不好。
這是典型的自尊水平低的表現，與家長的教育態度有很大關係。
很多家長過於看重孩子的表現而忽略孩子的內心，對孩子要求苛刻，肯定太少，否定太多。
這樣家長教育出來的孩子，看似積極上進，追求完美，實則自尊水平極低。
低自尊的孩子成年後容易表現出討好別人、害怕拒絕，不敢堅持自己。還有可能會變得自卑和懦弱，因渴望得到外界讚許，而偏離個人興趣。低自尊的孩子，成功的幾率太小，罹患心理疾病的幾率很大。因為，早年家長的嚴苛已經把孩子的心理變得極其脆弱，承受不住生活的負荷。
作家王朔對女兒的教育態度頗為灑脫。除了對女兒的“愛”以外，王朔最看重的是女兒的內在是否強大、是否快樂。
他對女兒說：“煲湯比寫詩重要，自己的手藝比男人重要，頭髮和胸和腰和屁股比臉蛋重要，內心強大到混蛋比什麼都重要。”
在他看來，保護好女兒的自尊，讓她建立自信，擁有自愛的能力，她自然能hold住自己的人生，hold住人生所有的狀況。
她的幸福不依賴於財富、聲望，她能夠懂得平衡生活、調整心態，有能力面對有挫折、有挑戰、並不美滿的生活。
自尊水平高的人比自尊水平低的人則更容易感受到幸福。
法國著名心理學家 克里斯托夫.安德烈 與 著名精神病醫生弗朗索瓦.勒洛爾合著的《恰如其分的自尊》一書中提到，想要提高孩子的自尊水平，幫助孩子提高自我評價，我們需要在三個方面去協助孩子：自愛、自信、自我觀。
●自愛
自愛，是無條件的。無論你表現得好、表現得糟，內心深處都有一個聲音告訴自己，你值得愛和尊重。自愛在很大程度上取決於兒童時期從家庭中獲得的愛及情感的滋養。
幫助孩子建立自愛，需要給予孩子足夠的關注，生活中，經常給予孩子支持和鼓勵，而不是隻有在孩子表現好的時候才誇獎，多發現孩子本身性格的閃光點，讓孩子知道，無論表現怎樣父母都是愛自己的。
幫助孩子建立自愛，相信自己值得愛與尊重。
●自信
自信，是認為自己有能力在重要場合採取恰當行動。自信需要行動來維持和發展，平日裡的小小成功對於維護自信是必需的。
具體到生活中，則表現為：適當放手不包辦，不急於插手，讓孩子自己做些力所能及的事情，比如，自己穿衣、洗漱、收拾書包、分擔家務等，及時給予肯定，鼓勵孩子做到。讓孩子在“我能”、“我會”中漸漸樹立起自信心。
多讓孩子體驗符合實際的成功，能幫助低自尊的孩子漸漸樹立自信。
●自我觀
自我觀，是我們看待自己的眼光，對自己優缺點的評估——無論是否有根有據。每個人對自己的評價中，主觀性都佔了絕對優勢，比如在旁人看來十分優秀的一個人，可能在他自己心裡卻是個一無是處的失敗者。
如果一個人對自己的評價和期待是積極的，它會成為一種內在的力量，讓人經受住挫折考驗，達成最高目標。
一個人對自己的評價主要來自家庭環境，特別是父母為他制定的發展目標。 父母不應給孩子製造或者暗示過高的目標，在孩子遇到困難時，認真傾聽，不要急於安慰或者轉移話題，通過提問的方式讓孩子多說，啟發孩子自己解決問題。
家長在孩子10歲之前對孩子的自尊水平影響最大，10歲之後，孩子受周圍文化及團體的影響則較大。
在孩子幼小時，家長需通過榜樣的力量，通過本身穩定的自尊水平表現，比如，平靜地對待批評、不刻意抬高自己、淡定從容等給孩子一個示範。讓孩子在父母身上習得穩定自尊的具體行為。
低自尊的孩子往往不適應高競爭的環境，難以承受競爭壓力。在孩子漸漸長大後提供適合孩子的學校及環境，保證孩子的交友質量，保護好孩子的內心，讓他們在成年後，離開了家庭的庇佑，依然有一顆足夠強大的心臟去面對風雨。
就像王朔說的：“內心強大到混蛋比什麼都重要”。
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