過敏性鼻炎表現為連續打噴嚏、鼻癢、鼻塞很厲害，流清水樣鼻涕，還可能伴有頭疼。您的過敏性鼻炎是否反反覆覆不見好?下面我們看看到底過敏性鼻炎有哪些危害，我們應該注意哪些飲食禁忌。
過敏性鼻炎的危害
1、影響睡眠
近日，英國媒體援引法國科學家最新研究結果說，過敏性鼻炎影響人的睡眠質量。
路透社報道，萊熱領導的研究小組對法國全國591名過敏性鼻炎患者展開1年以上調查，結果發現，與輕度鼻炎患者相比，重度鼻炎患者睡眠受到嚴重破壞。
“43.7%的過敏性鼻炎患者反映，睡醒時感覺疲勞。”文章寫道，“過敏性鼻炎患者比正常人更多反映有醒後頭痛、焦慮、沮喪等影響睡眠的因素，以及白天精神恍惚現象。”文章寫道：“治癒過敏性鼻炎等症狀可以極大改善睡眠質量。”
2、哮喘症狀
除此之外，研究人員還將這591名患者對比502名沒有患過敏性鼻炎的人。結果發現，約24%的患者同時患有哮喘，在沒有患過敏性鼻炎的人當中，僅有不到2%的人患哮喘。
變應性鼻竇炎：由於鼻粘膜與鼻竇粘膜相連續，鼻內變態反應病變可波及鼻竇，由於竇口粘膜水腫，使竇口引流不暢，竇內分泌物積存，如繼發感染，可流粘膿涕。
支氣管哮喘：皆為呼吸道變態反應性疾病，引起變態反應的變應原相同，是變應性鼻炎常見的併發症。
分泌性中耳炎：鼻變態反應經咽鼓管波及中耳腔;鼻粘膜水腫波及咽鼓管咽口，使咽口狹窄、阻塞，咽鼓管功能障礙，中耳負壓而滲液積存，出現耳悶、堵塞感症狀。
當心影響過敏性鼻炎康復的食物
1、忌食寒涼生冷食物
尤其是發病期的過敏性鼻炎患者少吃冰鎮食物以及過涼的水果。最易損傷肺脾陽氣，加劇過敏性鼻炎的虛寒表現。
2、慎食魚蟹海鮮類食物
3、刺激性的食物
如辣椒、芥末等，簡單剌激呼吸道黏膜。
香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物，這些有害物質會危害過敏性鼻炎康復。
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