距离2018年成都中考仅剩1个月时间了，在临近中考这段紧张又兴奋的时期，越是心态能稳住的学生，越能在中考中取得理想的成绩。
在考前一个月内，什么做法才是有益处的呢?如何在考前提高复习效率，调整考试状态，从而提高考试成绩呢?今天极客数学帮分享一位中考学霸的经验给大家，看看他是怎么说的吧。
中考前一个月，在老师和同学的帮助下，结合自身的情况，我理出详细的复习计划，并且按部就班地执行，最终中考取得了636分的成绩，在二诊的基础上，提升了30分左右。接下来，我从4个方面给大家讲讲我具体是怎么做到的。
1.确立目标，放稳心态
最开始对于高中学校，我只有一个目标就是考到七中林荫，但是一诊、二诊的成绩距离往年七中林荫中考划线还是有一定差距，这让我很受打击，并且明显开始有点急躁、无头绪了。
这个时候，极客数学帮的杨老师及时发现了我的问题，找我深入的谈话，把我的成绩和近几年各学校的招生发展情况详细和我沟通了一下，帮我树立了低中高三个目标，让我学习更有方向感和计划。
初三的学弟学妹们，在最后一个月前，一定要看清楚自己所处的位置和真正现实的目标，把这个问题看清楚了，才能在最后几十天里面做到不骄不躁、稳步前进，最后取得的进步反而有可能超出自己的预期。
2.回归课本，整理思路
心态调整好了，就要说复习的问题了。我的建议是最后几十天，一定要回到课本，根据考试大纲的要求对知识点进行系统地复习和梳理。只要考试大纲不考的，就不用看，只要列举了要考的，就一定要看。
在看课本的同时，要对各个科目的知识体系做一次最后的整理，梳理知识框架，把握好知识点之间的联系，头脑清楚的走进考场。如果平时就有整理知识体系习惯的同学，这个时候只需要看一下自己画的思维导图或者框架结构、笔记就可以了。
看书和整理的过程中，要辅助的做一些基本题型。不是偏题难题，而是中低难度和中等难度的题目，这类题目在中考中占60%左右的比重，也是我们保证自己中考能发挥正常水平的关键。通过做这些基本题型，和读书整理一起，巩固基础知识，做到孰能生巧。
3.仿真强化，综合能力
由于我自己对基础一直都还是比较看重，第二步并没有花太多的时间，在考前还有15天左右的时候，我开始大量的练习中考模拟题，这里需注意的是做各学科中考模拟题的时候要按中考的时间来做，不要看答案，限时完成并计时，做完批改，找出不足。有错误的卷子要留好订好。备用不能扔。把每次统一模拟考试的卷要留好订在一起。
同时，对于整理出来的错题，特别是数学和物理这2科最好能再能找一些同类习题强化训练。
4.把握节奏，做好应考
经历了中考，我个人最大的感触是中考成绩起码有10%是由考试前和考试过程中的状态决定的。和我同班的一位同学，平时成绩都比我好，但是在中考前失眠和过于紧张，造成了最后中考成绩并不太理想。
我的建议是在考前一天还是按照正常的节奏复习，不易过度放松和过度紧张，睡前听一些舒缓的音乐，放松情绪。
充足的睡眠，可以保证第二天考试时有充沛的精力。
考试前，要准备好文具、交通等，提前考虑可能的突发状况，作好相应预案。不让非智力因素加重心理负担。
考试中，要注意放平心态，不管我们复习的多仔细，肯定还是会有一些题是我们比较陌生，或者觉得比较难的，越是这个时候，越要按照平时计划的时间答题，不在那些"硬骨头"上耗费过多的精力，以免影响全局。在最后复查试卷的时候，也要回想一下"秘籍"上自己的那些侧重点、易错点在哪，检查时也要格外留心。
各位学弟学妹们，中考到最后关头比的就是心态，因为考试那些基础的东西你肯定是会的，到时候上难度的只要稳住神应该没什么问题。
最后，祝大家都能考上理想的高中哦！
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