今天是3月3日，是國際愛耳日，也是第19次全國“愛耳日”，本期主題是“聽見未來，從預防開始”。
耳朵就像一個旅館，它會接納各種各樣的聲音“旅客”。聲音經由空氣傳導到達人耳，再經過耳朵、聽神經等傳到聽覺中樞，經過中樞的解析獲得聲音的信息。
試想，如果這其中的某一環節出了問題，那麼，我們就無法正常獲得外界的聲音信息。耳鳴、耳聾，就是我們最常遇見的情況了。
耳鳴
1什麼是耳鳴？
很多人經常會感到耳內或顱內有一些特殊的聲音，如嗡嗡聲、嘶嘶聲或哨聲等，但外界卻找不到相應的聲源或電刺激，這種情況即為耳鳴，是發生於聽覺系統的一種錯覺。
2哪些因素會造成耳鳴？
導致耳鳴的原因也較多，如疾病引起的耳鳴，如外耳和中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、聽神經瘤等，都會導致耳鳴。
在現代生活中，較為常見的耳鳴原因包括過度疲勞、睡眠不足、植物神經紊亂，緊張、失眠，焦慮和抑鬱、高血壓、低血壓、貧血、高血脂、糖尿病、營養不良等。
此外，長時間噪聲接觸，如長時間帶耳機，以高分貝收聽音樂，過度引用咖啡因、酒精以及抽菸等不良習慣，均會導致聽力下降，產生耳鳴。
3耳鳴有何危害？
長期耳鳴常常使人心煩意亂、坐臥不安，而不良的情緒狀態可加重耳鳴，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環，嚴重者可影響正常的生活和工作，患者往往飽受折磨，痛苦不堪。
耳聾
01什麼是耳聾？
醫學上，把聽力下降統稱為耳聾，耳聾並不只是指完全聽不見，而是根據聽力下降程度分為輕度、中度、中重度、重度、極重度耳聾。
02哪些因素會引起耳聾？
引起耳聾的原因很多，有遺傳、疾病( 腮腺炎 、流行性感冒、猩紅熱、白喉、傷寒、梅毒、 腦膜炎、 糖尿病、自身免疫系統疾病)、外傷等。
此外，煤氣、中毒 、噪聲、服用某些藥物、出生時缺氧等因素也能導致耳聾。
03耳聾有何危害？
長時間耳聾會影響患者的身體健康，變得脾氣暴躁、性格孤僻或抑鬱。常因聽不清或聽不見別人說的話，影響人際交往和會對工作造成很大的困擾。
耳鳴耳聾常見問答
正常人也會耳鳴嗎？
正常人也會有耳鳴，這稱為生理性耳鳴。比如用手捂住耳朵、或者側臥位耳朵接觸枕頭時，就能聽到耳朵裡嗡嗡響聲。一撒手或一翻身，耳鳴就沒有了。
這種生理性耳鳴是由於去除或隔絕外界噪聲後，耳內或耳旁組織的血流聲或組織本身產生的聲音被聽到。生理性耳鳴一般在聽閾以下，正常情況下聽不到，而且持續時間短。
鳴久必聾是真的嗎？
不少廣告都聲稱：久鳴必聾。其實不然，耳鳴未必一定會引起耳聾。
耳鳴和耳聾是有相關性的，有的患者是耳聾伴有耳鳴，有的患者有耳聾並不伴有耳鳴，還有的患者只有耳鳴而沒有耳聾。
聽力下降是一種常見的病症。然而，很多人出現聽力下降後，並未引起重視。
保護聽力，要這樣做！
1、避免各種噪音。長期處於噪聲環境下，容易導致聽力老化。如果營造一個較為安靜的工作、學習和生活環境，就能減少噪音對聽力的不良影響。
2、避免情緒波動過大，引起全身毛細血管的痙攣、收縮，造成內耳聽血管血流的嚴重減慢，發生微循環障礙，從而使內耳聽神經缺氧，導致突發性耳聾。
3、避免亂挖耳朵。 平時不要隨便用不潔的小木棒、髮夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽力減退。
4、避免使用耳毒性藥物。 如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素、奎寧及其衍生物等，以免發生藥物中毒性耳聾。嬰幼兒更要禁用這些藥物。
5、避免耳周高氣壓的影響。 如參加游泳、跳水等運動時，注意不要讓耳朵先接觸水面；遇到燃放鞭炮，應距現場3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌擊人耳部等。
6、少吃高脂肪食物。 血中膽固醇的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化，血管硬化使得內耳血液供應減少，聽覺器官營養不良，導致聽力減退或發生耳聾。
7、積極醫治感冒。因為感冒能影響耳咽管（從咽部到中耳腔的管道）的通氣程度。另外，如用力不當擤鼻涕，會使鼻涕中的病菌不小心進入中耳腔，容易引起中耳化膿感染，影響聽力。
8、避免長時間使用耳機。高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導致聽力下降，甚至發生耳聾。
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