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寸劲是源于咏春拳中的发力原理，指在短距离内集中爆发出力量，一般是武术高手所具备的能力。其实在乒乓球运动中，寸劲的使用也是相当重要的，同理于武术，水平高的乒乓球选手都会很好的在技术中使用出寸劲。寸劲在乒乓球中的运用很广，从发球、搓球到拧拉、弧圈球，都是有所体现的。乒乓球是一项需要快速反应和连续相持的体育项目，因此在抽不开手进行加质量的时候，使用寸劲不仅回增大会球压力，甚至还会起到直接得分的效果。
发出寸劲最关键的点就是要放松，很多朋友在打球的时候球拍握的很实、身体绷的很紧，这样是很难发出寸劲的。下肢要做到“蹬住”力量，而不是“绷住”力量，腰部控制住了从下肢传递上来的力量，然后前臂、手腕、手指放松，在击球瞬间同时发力，这样才是使出寸劲的最佳方式。对于初级爱好者来说，不要急于去使用寸劲，如果在动作没有定型的时候贸然体会寸劲的感觉，很可能会导致发力僵硬、动作走形。
寸劲的使用不仅对自身的控球能力（球感）要求很高，同时对节奏感的要求也很高。即使能使出寸劲，如果找不准击球点，那么发出的寸劲也会白白浪费。高水平运动员的反手拧拉、反手快撕之所以质量很高，都是因为加入了寸劲，在快速的相持中使用寸劲关键所在是要找好节奏点。所以业余爱好者可以从发球和单板进攻中体会寸劲的使用，并多借助手指末梢的力量，不要以手腕或前臂的发力去找寸劲。高水平的击球质量不是一朝一夕练成的，所以业余爱好者还是要从自身情况出发，循序渐进的发力。
乒乓杂志
打乒乓球时的寸劲怎样发出去，首先我要说的是，这个寸劲是我国传统武术，特别是内家拳里的一种劲，所以按照现在的主流乒乓球发力方式蹬转收的练法，根本练不出来，简单点说，寸劲就是全身各关节的协同的一松一紧的劲，但对人的身体有很多要求，比如头部要有领劲，也叫头顶悬，涵胸拔背，沉肩坠肘，松腰落胯等，这是对身形的要求，身形对了，再把人体各大关节，腕，肘，肩，脊椎骨，胯，膝，脚腕，的松紧练出来，通过内外三合结合在一起，如外三合的，，手与脚合，膝与肘合，肩与胯合，打出寸劲，所以如果没有练过武术的，想用寸劲打球很难，除非天生就会用的，但有一点必须记住寸劲发力方式在于筋骨，发的是弹簧劲，有别于西洋拳击的发力方式，如果硬要用蹬转收去练，那是南辕北辙，练不出来
八方43
我一直在想一个问题，乒乓球运动员的体能训练，如果引进太极拳原理，或许会最大程度地降低身体受伤的概率。因为习练太极拳，除了要达到‘整体发劲而作用于一点’，还兼有非常地道的健身效果哦。
峡里人事1
寸劲，也就是从开始发力到击中目标的距离很短，但是爆发力很强。是一种发力很集中的体现。
乒乓球中的寸劲也就是引拍幅度不是很大，大多使用小臂发力。触球瞬间集中全身力量打出很快速的出球。达到出其不意的效果，马琳的台内暴挑就属于这种类型。
要想使用寸劲，关键在于击球瞬间发力要集中，引拍幅度不要大。撞击为主，打球的上升期或高点，充分利用小臂和手指手腕的力量。
