春節即將過完了，接下來又要開始一天天上班工作或是上課學習的日子咯，那麼加班熬夜也就免不了啦！可是加班熬夜都是會對身體帶來很大的傷害噠，這個時候，我們應該吃些什麼呢？
春節即將過完了，接下來又要開始一天天上班工作或是上課學習的日子咯，那麼加班熬夜也就免不了啦！可是加班熬夜都是會對身體帶來很大的傷害噠，這個時候，我們應該吃些什麼呢？
1、 紅棗薑茶
熬夜勞神的時候，伴隨著的就是人體本身的免疫能力下降，風寒疾病就很容易找上來。這個時候喝杯薑茶就可以很好的驅除風寒預防感冒，而且加上點紅棗也能益氣補血，也能讓熬夜後的不良氣色加以改善。
2、 百合棗仁茶
百合有很好的寧心安神作用，加班熬夜除了身體疲憊之外，心神也容易感到虛煩難眠，這時候泡上一杯百合棗仁茶喝下，可以讓你辛勞後能夠快快入眠 ，還能讓你這本就短暫的睡眠有著更高的質量，第二天也就能更有精神一些啦！
3、 菊花蜂蜜汁
沒有充足的睡眠，最容易反應出亞健康的就是皮膚狀態了。都說加班熬夜多了就成黃臉婆了，這可就損失大啦！所以啊迫不得已的熬夜之後，給自己泡一杯菊花蜂蜜汁，不僅清肝明目祛毒散火，還能夠讓皮膚受到滋養潤澤，能夠很好的改善皮膚的亞健康狀態喔。
4、 檸檬枸杞茶
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