首先給大家看一組及其震撼的圖片
可能已經有很多小夥伴被震驚了，“這懷的不會是五胞胎吧！？”這個巨腹的擁有者就是今天的主人翁小蘭（化名）。
不一會兒，手術室的門打開，助產士米麗推著一雙寶貝出來告訴小蘭的丈夫王先生：母子平安！
“這雙寶貝於我來說，是今年收到的最彌足珍貴的禮物。”剛剛成為父親的王先生言語中滿溢激動與幸福。
“太厲害了!一對可愛的大胖小子，一位超級棒的寶媽!”寶貝們來到產科病房，頓時響起了陣陣歡呼聲，朋友圈裡各種圈粉。
小蘭入院當天，大家都驚歎不已，讓人分分鐘感覺肚皮要被撐破了。然而，小蘭卻很堅強很自理，辦理入院，醫生談話，完善相關檢查，進手術室......一點都不嬌氣，什麼都想著自己親力親為。溫和有禮，積極配合，性格也很贊，讓人無不佩服她的勇氣和自強自立。在溫馨病房裡看著這一家子盡享團聚之喜，真替她高興！
產科，一個充滿愛意濃情的地方，醫護人員每天都在上演著生死時速的搏鬥，將責任心，愛心溢滿科室的每一個角落，給每一個家庭帶來安全感，幸福感！一個個小小生命的降臨，他們的喜樂酸甜，就像一粒粒種子，種在親人的心間，同時，也種在我們醫護人員的心裡。
胎兒越大，母嬰併發症風險越高
小蘭是因為原發性雙側輸卵管堵塞做的試管嬰兒，這對霸氣雙胞胎對於小蘭來說是彌足珍貴的。又因為高齡初產，所以小蘭孕期規律產檢。但妊娠以來，格外細緻用心，加之自己胃口好，婆婆廚藝了得，後勤工作滿滿當當。因此，整個孕期的體重由備孕前70KG增加至104KG。
據國內外相關數據統計，通常情況下，由於雙胞胎很難足月出生，以致體重較輕。50%左右的雙胞胎體重都在5斤以下。然而小蘭的一雙寶貝分別是8斤3兩和7斤3兩，實屬不易，醫護人員都為她捏了一把汗，幸好，兩個寶寶都很健康，沒有出現“巨大兒”相關併發症。
出現巨大兒，其中最主要的原因就是吃出來的，孕婦營養過剩，又缺乏運動很容易出現自身及胎兒超重，另外妊娠期糖尿病也是造成巨大兒的原因。
巨大兒是導致難產的重要原因之一，不易通過陰道分娩，如果通過陰道分娩，發生臂叢神經損傷、鎖骨骨折、肩難產、先鋒頭、頭顱血腫、顱內出血、窒息甚至死亡的風險很大。另外，巨大兒可造成媽媽產後子宮收縮乏力、產後大出血等情況。
巨大兒也易發生低血糖、紅細胞增多症、高膽紅素血癥和其他疾病，並且在長大後會成為糖尿病、高血壓、肥胖症等疾病的易患人群。此外，巨大兒出生後發生代謝疾病的幾率也會增加。
專家支招：如何預防巨大兒？
孕婦的體重瘋長，孩子的體重也會跟著瘋長，所以，控制好孕婦自己的體重增長就基本上可以控制住孩子的體重增長。
孕期體重的增加是有一定標準的，國際和國內推薦的標準是：正常體重的女性在整個孕期體重增加為12.5Kg左右。如果明顯超過這個標準，母親孕期和分娩期的併發症會明顯上升，圍產兒的併發症也會明顯上升。
1.管住嘴
蔬菜類食物可以不做太多要求，蛋白質的攝入適量即可，最主要控制碳水化合物類食物，包括主食（米飯）、點心和含糖分的飲料等，主食一定控制在七八分飽。
水果也不能過量，每天水果的食用量最好控制在200-400g，如果喝了果汁就不要再吃水果，果汁一天不要超過150毫升。
2.邁開腿
堅持每天運動30-60分鐘，運動要循序漸進，讓自己的身體慢慢適應，然後逐漸延長運動時間和增加運動量。可以先從散步開始，然後根據自身的情況逐步過渡到快步走、游泳、做家務等運動。
有效運動的標準是心跳要有明顯加快，要有出汗的感覺。當然要以安全為前提，運動不要讓自己不適，不要引起明顯的宮縮。
控制體重合理增長是孕期保健的第一步，這是健康順利分娩的基石；遵醫囑定期產檢是保障母嬰健康的重要法寶，希望每個孕媽媽和寶寶都能健康平安！
專家名片
通訊員：產科 黃 彥
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