眼珠運動法頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。眨眼法頭向後仰並不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。熱冷敷交替法一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然後再放冷毛巾五分鐘。 分享到: 閱讀更多 最新問 的文章 關鍵字: 健康 毛巾 浸加