大多數的寶寶到了六個月以後，寶爸寶媽就開始為他們準備輔食，補充更多的營養元素。很多媽媽都會通過添加輔食來給寶寶補充更多的營養元素。但如果寶寶輔食搭配錯誤，不但不能幫助寶寶補充營養反而會危害寶寶。
下面，小優就介紹6種常見卻不能混搭的食材，以防在製作輔食時對寶寶產生不利影響。
竹筍+豆腐
竹筍的膳食纖維能夠清潔腸道，並淨化血液，提高人的抗病能力。竹筍的膳食纖維能夠清潔腸道，並淨化血液，提高人的抗病能力。但是竹筍與豆腐一起食用,不但會破壞二者的營養成分,還可能產生結石,不宜同食。
胡蘿蔔+白蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的維生素，而且自身帶有的甜香味讓輔食更有味道，不過給寶寶食用胡蘿蔔要注意控制量。白蘿蔔含有消化酶，可以促進寶寶消化。但是胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
胡蘿蔔+山楂
胡蘿蔔富含維生素C分解酶，若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用，維生素C則易被分解破壞。
韭菜+菠菜
豬肝+番茄
豬肝補血，番茄補充維生素C、有助於促進寶寶新陳代謝。經常有家長制作番茄豬肝泥，或做成湯給寶寶吃。殊不知，這樣做營養會流失大半。媽媽在餵食時，要將二者錯開，以防喪失營養。
水果+魚肉
水果美味又有營養，還能提高寶寶免疫力。魚肉蛋白質豐富，有助於寶寶大腦發育。但是含有蛋白質的魚肉和鞣質的水果一起食用時，二者相結合後會刺激黏膜，生成一種難以消化的物質。過量食用會造成寶寶出現嘔吐、腹瀉等症狀，所以媽媽在喂寶寶時，要注意將這兩種食物的食用時間間隔開，以防引起不適。
只有科學搭配輔食，才能確保寶寶健康成長。此外，細心地寶爸寶媽，也會選擇為自己的寶寶，提供一份與健康有關的保障。
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