人體穴位是根據中國古代流傳下來的穴位的分佈科學合理的分佈，這可以使我們更清楚更好的看到每個穴位在自己身體上的精確分佈和其作用可以給我們更多的認識人體穴位分佈圖是我國古代每個良醫總結的結果是我們古代勞動人民智慧的結晶，人體穴位圖能更好的解決我們身體上的一些病痛讓我們更好的認識到自己身體上穴位分佈的有什麼作用。
經脈者，所以決生死，處百病，調虛實，不可不通者也！
人體經絡由十二經絡和奇經八脈組成。
十二經絡：包括手三陰經（手太陰肺經圖、手厥[jué]陰心包經圖、手少陰心經圖）、手三陽經（手陽明大腸經圖、手少陽三焦經圖、手太陽小腸經圖）、足三陽經（足陽明胃經圖、足少陽膽經圖、足太陽膀胱經圖）、足三陰經（足太陰脾經圖、足厥陰肝經圖、足少陰腎經圖）。
奇經八脈：包括督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺[qiāo]脈、陽蹺脈共8條，人們最熟悉的就是任督二脈。
任脈穴位圖（24個穴位）：會陰穴→曲骨穴→中極穴→關元穴→石門穴→氣海穴→陰交穴→神闕[què]穴→水分穴→下脘[wǎn]穴→建裡穴→中脘穴→上脘穴→巨闕穴→鳩[jiū]尾穴→中庭穴→羶[dàn]中穴→玉堂穴→紫宮穴→華蓋穴→璇璣[xuán jī]穴→天突穴→廉泉穴→承漿穴。
督脈穴位圖（28個穴位）：長強穴→腰俞穴→腰陽關穴→命門穴→懸樞[shū]穴→脊中穴→中樞穴→筋縮穴→至陽穴→靈臺穴→神道穴→身柱穴→陶道穴→大椎穴→啞門穴→風府穴→腦戶穴→強間[jiān]穴→後頂穴→百會穴→前頂穴→囟[xìn]會穴→上星穴→神庭穴→素髎穴→人中穴→兌端穴→齦交穴。
丑時：1點至3點，肝經旺。丑時不睡晚，臉上不長斑。
寅[yín]時：3點至5點，肺經旺。寅時睡得熟，色紅精氣足。
卯[mǎo]時：5點到7點，大腸經旺。卯時大腸蠕，排毒渣滓出。
辰時：7點到9點，胃經旺。辰時吃早餐，營養身體安。
巳[sì]時：9點至11點，脾經旺。已時脾經旺，造血身體壯。
午時：11點至13點，心經旺。午時一小憩，安神養精氣。
未時：13點到15點，小腸經旺。未時分清濁，飲水能降火。
申時：15點至17點，膀胱經旺。申時津液足，養陰身體舒。
酉[yǒu]時：17點至19點，腎經旺。酉時腎藏精，納華元氣清。
戌[xū]時：19點至21點，心包經旺。戌時護心臟，減壓心舒暢。
亥[hài]時：21點到23點，三焦經旺。亥時百脈通，養身養嬌容。
子時：23點至1點，膽經旺。子時睡得足，黑眼圈不漏。
- 一任脈位於正前胸，心臟脾胃行不通；上連乳腺下子宮，萬一不通變老翁。
- 二督脈立於脊椎中，監督氣血來運行；五臟六腑督脈宮，對應區域彎曲痛。
- 三膽經褲線重疊行，分泌紊亂變神經；嗜睡液汗疲倦態，腋窩腫脹後腦痛；淋巴發炎局部胖，眼花目黃有增生。
- 四肝經對應膽經行，循環分泌掌控中；膚色發青腰疼痛，眼圈發黑有痛經；眼球發乾眼屎多，肝火旺盛有罪行。
- 五肝經後面是腎經，距離不遠兩指空；分泌系統掌控中，尿量稀少還尿頻；眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐；經前腰痠背又痛，臉上出斑心發驚；記憶下降無睡夢，症狀不通慢慢通。
- 六腎經對應膀胱經，泌尿骨骼掌控中；小便發黃膀胱痛，尿路發炎講衛生；四肢無力後背痛，痔瘡難坐肩頸痛。
- 七胃經位於膽經前，三指距離到經中；口腔糜亂牙腫痛，口乾口臭腹脹痛；體熱打嗝喜食冷，大便乾燥且不通。
- 八胃經對應是脾經，免疫神經掌控中；胃脹打嗝排氣空，嘔吐難耐肋下痛；曲張平血低血壓，風溼還有關節痛。
- 九食指腋窩大腸經，手臂外側屬陽經；消化神經掌控中，它要不痛腹脹痛；便秘口乾肩頸痛，體熱痔瘡加頭痛。
- 十胸到拇指為肺經，手臂內側屬陰經；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；體熱出汗背有痘，乾燥痰多下嚥痛。
- 十一心到小指為心經，手臂內側屬陰經；循環系統掌控中，胸口沉悶與頭痛；心煩失眠也多夢，肩與前胸多疼痛；目赤顴紅口乾燥，血液不良喜安靜。
- 十二小指肩窩小腸經，手臂外側屬陽經；消化神經掌控中，太陽耳部會疼痛；經前腹脹後腦痛，後背肩胛至背痛。
- 十三胸到中指心胞經，手臂內側屬陰經；分泌循環掌控中，循環差異血管病；心跳過快還便秘，心煩目赤上肢痛。
- 十四無名至肩三焦經，手臂外側屬陽經；分泌循環掌控中，免疫下降憂鬱症。
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三五斗，飲食用藥科普作者，營養與健康答疑解惑，歡迎大家關注評論轉發！
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