人体穴位是根据中国古代流传下来的穴位的分布科学合理的分布，这可以使我们更清楚更好的看到每个穴位在自己身体上的精确分布和其作用可以给我们更多的认识人体穴位分布图是我国古代每个良医总结的结果是我们古代劳动人民智慧的结晶，人体穴位图能更好的解决我们身体上的一些病痛让我们更好的认识到自己身体上穴位分布的有什么作用。
经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通者也！
人体经络由十二经络和奇经八脉组成。
十二经络：包括手三阴经（手太阴肺经图、手厥[jué]阴心包经图、手少阴心经图）、手三阳经（手阳明大肠经图、手少阳三焦经图、手太阳小肠经图）、足三阳经（足阳明胃经图、足少阳胆经图、足太阳膀胱经图）、足三阴经（足太阴脾经图、足厥阴肝经图、足少阴肾经图）。
奇经八脉：包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷[qiāo]脉、阳跷脉共8条，人们最熟悉的就是任督二脉。
任脉穴位图（24个穴位）：会阴穴→曲骨穴→中极穴→关元穴→石门穴→气海穴→阴交穴→神阙[què]穴→水分穴→下脘[wǎn]穴→建里穴→中脘穴→上脘穴→巨阙穴→鸠[jiū]尾穴→中庭穴→膻[dàn]中穴→玉堂穴→紫宫穴→华盖穴→璇玑[xuán jī]穴→天突穴→廉泉穴→承浆穴。
督脉穴位图（28个穴位）：长强穴→腰俞穴→腰阳关穴→命门穴→悬枢[shū]穴→脊中穴→中枢穴→筋缩穴→至阳穴→灵台穴→神道穴→身柱穴→陶道穴→大椎穴→哑门穴→风府穴→脑户穴→强间[jiān]穴→后顶穴→百会穴→前顶穴→囟[xìn]会穴→上星穴→神庭穴→素髎穴→人中穴→兑端穴→龈交穴。
丑时：1点至3点，肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑。
寅[yín]时：3点至5点，肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足。
卯[mǎo]时：5点到7点，大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出。
辰时：7点到9点，胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安。
巳[sì]时：9点至11点，脾经旺。已时脾经旺，造血身体壮。
午时：11点至13点，心经旺。午时一小憩，安神养精气。
未时：13点到15点，小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火。
申时：15点至17点，膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒。
酉[yǒu]时：17点至19点，肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清。
戌[xū]时：19点至21点，心包经旺。戌时护心脏，减压心舒畅。
亥[hài]时：21点到23点，三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。
子时：23点至1点，胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不漏。
- 一任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。
- 二督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。
- 三胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。
- 四肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
- 五肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。
- 六肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生；四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。
- 七胃经位于胆经前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
- 八胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压，风湿还有关节痛。
- 九食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。
- 十胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛。
- 十一心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静。
- 十二小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。
- 十三胸到中指心胞经，手臂内侧属阴经；分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。
- 十四无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症。
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三五斗，饮食用药科普作者，营养与健康答疑解惑，欢迎大家关注评论转发！
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