長期受胃病困擾的人一定不再少數，面色蠟黃、身體消瘦或肥胖、臉上長痘痘、皮膚差、常感乏力。。。等等症狀，簡單說是亞健康的身體狀態，中醫將上述原因歸結為一類就是脾胃虛弱。
很多人認為，胃不好是小毛病，大多特多了，胃病常常會反映在身體的各個方面，很多人都是將小病拖成了大病，胃潰瘍胃腸癌等等嚴重的病症近幾年在我國呈現高發態勢！我國每年新增胃癌患者近50萬分，所以說胃病一定要引起我們足夠的重視！
這裡三五斗推薦給大家一個根治胃病的中醫驗方，其實也是一個食療養生方法，再強調一遍就是忌口、忌菸忌酒！
根治胃病食療養生方：【山藥薏米芡實粥】此粥受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效為補充氣血，調和脾胃。
中醫認為：脾胃為後天之本，氣血生化之源，脾胃好身體才能真正的健康，所以說脾胃好是身體健康的根本。
山藥：也叫淮山。《本草綱目》記載：強筋骨，主洩精健忘(大明)。山藥能益腎氣，健脾胃，止洩痢，化痰涎，潤皮毛(時珍)。生搗貼腫硬毒，能消散(震亨)。
芡實：是一種中藥材，具有補中益氣提神強志之功效，還能開胃助氣補腎，主治小便頻繁遺精滑精、膿性白帶等。
【做法】山藥一節月200克左右，薏米仁兩把約100克，芡實一湯勺約10克左右。薏米仁需提前泡發，一起加入鍋中，煲粥。
【用法用量】：每天早上空腹一碗，堅持服用半年以上，在忌口的基礎上，絕大部分情況可根除胃病困擾。
三五斗，飲食用藥科普作者，營養與健康答疑解惑，歡迎大家關注評論轉發！
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