胃病“盯上”大學生!都怪這些習慣太害人

在很多人的認知中,胃病是身體素質比較差的中老年人的毛病。年紀輕輕,身強體壯的,怎麼會得胃病?可是事實是,現在胃病越來越有了年輕化的趨勢,甚至將“黑手”伸向了大學生,使他們成了消化內科門診的常客,小陽就是其中的一位。

大一新生患上慢性淺表性胃炎,家長心酸不已

小陽是江蘇南京的一名大一學生,上半學期結束後回家,母親發現他吃得不多,人也消瘦了不少,問起原因,小陽說自己吃完飯後經常感到胃疼,不敢多吃。

胃病“盯上”大學生!都怪這些習慣太害人

大學生得胃病,壞習慣成主因

醫生表示,近兩年來,自行或是在家長的帶領下前來看胃病的大學生逐漸增多。有的因為胃消化功能差,已出現了貧血症狀,需要高度重視。而究其病因,大部分都集中在不良習慣方面:

1、三餐不規律。很多大學生喜歡睡懶覺,選擇不吃早餐,或是胡亂對付一口;午飯就在學校食堂風捲殘雲,吃完又要參加一些社團活動;晚飯就是著急地打個“尖”,因為晚上還有課;很多男生睡前又餓了,選擇吃泡麵充飢……一日三餐難得規律,極易誘發胃病。

2、吃飯習慣錯誤。快節奏的校園生活,讓大學生們爭分奪秒,往往吃飯太快;還有大學生自控能力差,有好吃的飯菜拼命吃,吃得太多——錯誤的吃飯習慣,對胃的傷害也不容小覷。

3、食物選擇不當。沒有了父母的管束,大學生們往往愛吃冷飲、油炸、醃製食品等,它們對胃黏膜的刺激也很大;如果食品加工欠熟,也會造成胃部損害,從而誘發胃病。

胃病“盯上”大學生!都怪這些習慣太害人

4、學習壓力大。大學生們課業、考試、考研壓力重,常有緊張、擔憂、抑鬱等不良情緒,還易造成失眠、焦慮等情況,從而引起胃腸功能失調,導致淺表性胃炎、功能性消化不良等胃病。

5、飯後劇烈運動。運動是大學生們最熱愛的娛樂方式。特別是一些男同學,是籃球的狂熱愛好者,每天午飯後抓緊時間去籃球場PK一場,殊不知飯後即進行劇烈運動,會使流經消化器官的血液減少,導致胃腸蠕動減慢,消化腺分泌的消化液減少,從而影響食物的消化和吸收,久而久之,會引起消化不良和胃腸疾病。


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