白茅根是山間田野當中十分常見的一種草本植物，在農村幾乎都把它當成了雜草除掉，其實它在中醫當中是很有用的一種中草藥，可以用它的根部入藥，泡水喝是其中一種方式。
白茅根的功效主治
白茅根，甘能除伏熱，利小便，故能止諸血、噦逆、喘急、消渴，治黃疸水腫，乃良物也。
白茅根泡水喝，身體可收穫5個好處
前面我們提到，泡水喝是白茅根一個十分簡單的方式，而對於人體也是有諸多的好處的，尤其以下面幾種更為突出：
- 1.利尿作用
- 2.保肝作用
白茅根還具有一定的抗肝炎作用，研究表明，白茅根可提高乙型肝炎表面抗原陽性轉陰率，進而有助於提高乙肝患者的治癒率。
- 3.降三高作用
白茅根降三高作用主要得益於其中的白茅根多糖，對於血糖血脂有一定的調節改善作用，因而適合心血管疾病患者。
- 4.抗菌作用
藥理研究顯示，白茅根還具有一定的抗菌作用，對於痢疾桿菌有抑制作用，因而日常可以預防痢疾方面的菌群感染類疾病。
- 5.免疫調節作用
藥理研究顯示，白茅根對於巨噬細胞的吞噬功能有加強效應，因而可增強機體的免疫功能，達到增強體質的作用。
白茅根泡水喝，這些事項要注意
雖然白茅根是一種不錯的中草藥，但是其也是有一定的注意事項的，下面為其中相關的注意事項：
- 1.體質虛寒人群禁忌：前面我們提到，白茅根是性寒的中草藥，對於體質虛寒的人群並不適宜，容易造成他們寒上加寒。
- 2.脾胃不好人群禁忌：白茅根性寒，容易傷脾胃，脾胃本身不好的人群應禁忌。
- 3.白茅根不適宜長期喝：同樣是由於性寒的緣故，白茅根不宜長期服用，建議服用的時候可以搭配其他的中草藥以緩和其寒性。
附：白茅根搭配食療方
- 白茅根瘦肉湯
材料：白茅根60克，瘦肉250克
做法：瘦肉洗淨切塊，然後將白茅根喝瘦肉一起放入鍋內加清水煮沸後，文火煮1個小時，最後加鹽調味即可。
功效：清熱生津，利溼退黃。
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