肝炎有兩種，有慢性和急性之分，而慢性肝炎是肝病中佔比最大的，可以說大部分肝病都從慢性肝炎轉化而來。慢性肝炎來的總是悄無聲息，因為肝臟沒有痛覺神經，當炎症區域出現時，肝臟並不會給人體反饋出代表性症狀，所以當檢查出慢性肝炎的時候基本上都是在中期以後。
肝臟有一定的耐受性，在肝炎前期不會明顯影響到人體健康，但不注意養護肝臟，任由慢性肝炎肆虐，就會引起像肝硬化，脂肪肝等更嚴重的肝病。其實當肝炎上上身的時候，肝臟因為受到病灶的影響，會導致身體出現一些異常症狀，通過這些症狀引起的身體變化可以提醒你要重視肝臟了，不要忽視。
身體出現這三個變化，可能是肝炎來了
1.午後低熱
在午飯後身體會出現發熱的情況，持續時間不長，容易被認為是午飯的熱量攝入導致的，再加上天氣轉暖，這種情況很容易被忽視。其實肝炎會導致體內的轉氨酶升高，當轉氨酶偏高會引起身體低熱的現象，在初期體溫會在37度左右。這種情況一般常見於病毒性慢性肝炎，如果不是因為傷寒引起的低熱，那麼就要注意是否是肝炎的原因了。
2.酒量驟降
酒量驟降重要的是一個“驟”字上，比如原來能喝十瓶啤酒，現在喝到第三瓶就給你喝十瓶的感覺了。這時要注意了，肝臟負責百分之八十以上的酒精轉化，當肝炎影響到了乙醇脫氫酶，酒精轉化排洩過程就會變慢，造成酒量驟降。這個時候千萬不要以為是自己的喝酒狀態問題而不重視，持續下去會引起酒精肝的情況。
3.上腹脹飽
脹飽就是俗話說的漲肚，肝炎會引起積滯作漲和氣滯作漲。肝炎會影響到腸胃的正常工作，造成食物滯留在胃部難以消化。再加上肝炎患者易動肝火，情緒不穩定，會引起氣機阻滯，就容易引起上腹脹飽。這個情況下要少食多餐，不餓不代表身體不需要補充能量。
以上這幾種情況可能是肝臟受到了肝炎的威脅，給身體發出的信號，值得引起重視。在平時的時候一定要保證合理的飲食，不吃傷肝的食物.多吃一些青綠色對肝肝臟有益的食物像芝草。
芝草也被認為是仙草，是因為芝草中含有大量芝草多糖，多糖在體內可以轉化為肝炎、糖原。當肝臟遭受酒精肝危害時，肝糖原會再次轉化成葡萄糖分子保護幹炎病灶區域，並且有助於提高肝細胞的再生。食用方法：溫水沖泡芝草多糖
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