吉林日報與吉林省科協合辦
在寒冷的冬季，有一群小病毒，龐大又頑強，傳染又善變，自由自在，這個小病毒就是專愛偷襲寶寶們的大魔王——諾如病毒。近期，這個無孔不入的病毒又降臨我們身邊。關於它的一些江湖傳言又開始甚囂塵上，什麼因為沒有特效藥、沒有疫苗，感染了諾如病毒會死人啊，什麼諾如病毒欺小怕大，它只針對孩子，欺負不著大人啊……這些傳言是真的嗎？還是聽聽專家們怎麼說吧。
本期專家
諾如病毒是個什麼東西
趙慶龍：諾如病毒是廣泛存在於自然界的病毒，是一種感染性腹瀉病常見的病原體，該病毒基因多樣且高度變異，每隔數年就會出現新變異株，人一生中可多次感染。傳染性極強，稍微一點點的病毒顆粒，就足以致病。
溫鳳：諾如病毒潛伏期為24-48小時，一般不超過96小時。其臨床特徵與其他病毒性胃腸炎相似，起病突然，主要症狀為發熱、噁心、嘔吐及腹瀉。糞便呈黃色稀水便，每日數次至十數次不等，無膿血與黏液。可伴有低熱、咽痛、流涕、咳嗽、頭痛、肌痛、乏力及食慾減退。
如頻繁嘔吐或腹瀉，可導致脫水，引起嚴重的健康問題，尤其常見於幼小兒童、老年人和基礎性疾病患者。脫水主要表現為少尿、口乾、咽乾、站立時感到頭暈目眩，在兒童中可表現為啼哭無淚或少淚、異常瞌睡或煩躁。
由於早期症狀與感冒類似，所以家長們一定要小心，發現有發燒、嘔吐和腹瀉的情況，要趕緊送醫，讓醫生來判斷，對症醫治。同時提醒家長要帶上寶寶的便樣。
“大小通吃”很纏人
溫鳳：諾如病毒是一種“勤勞”的病毒，一年四季都可以感染人類，而寒冷的冬季是它最活躍的時候；它也是一種“平易近人”的病毒，上至老人，下到小兒，都能感染，可謂是“大小通吃”。
趙慶龍：諾如病毒感染性腹瀉在全世界範圍內均有流行，是全球重要的公共衛生問題之一。在美國、荷蘭、英國、日本、澳大利亞等國家，每年的非細菌性腹瀉，大部分都是諾如病毒引起的。此外，它還具有龐大、善變、頑強的特點，是個類似於“小強”的存在，壽命長不說，冷、熱、酸、乙醚都不怕，甚至還可以跟消毒液“和平共處”。
傳播手段要知曉
趙慶龍：諾如病毒傳染性強，所有人群均易感。病人發病前至康復後2周，均可在糞便中檢到諾如病毒，但患病期和康復後三天是傳染性最強的時期。人通常通過以下途徑感染：
人與人之間的接觸傳染：糞口途徑、吸入或攝入混有病毒顆粒的氣溶膠、間接暴露於汙染物或接觸其表面等是大部分諾如病毒暴發流行的主要傳播途徑。
食源性傳染：以受汙染的食物為病毒載體，從而導致人群感染。
水源性傳播：以水為病毒載體，若水源被汙染，容易造成暴發流行。
諾如病毒在密閉場所中（如托幼機構、幼兒園、學校、養老院、遊船等）傳播速度快，易引起暴發。
被感染了怎麼辦
感染後不必恐慌，按照以下步驟即可輕鬆戰勝它：
1、口服補液鹽：輕症患者口服補液鹽。嚴重病例，尤其是幼兒及體弱者應及時輸液，糾正水、電解質、酸鹼平衡失調。
2、日常護理：應注意患者的飲食衛生，多吃新鮮、易消化、含鈣高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品，少吃冷食，同時注意保暖，並少去人群過於集中的公共場所。
3、預防脫水：此病大部分可自行恢復，但脫水是諾如病毒感染性腹瀉的主要死因，對嚴重病例尤其是幼兒及體弱者應及時輸液或口服補液，以糾正脫水、酸中毒及電解質紊亂。
需要格外強調的是，感染諾如病毒，抗生素幫不上忙。抗生素雖然可以用來殺滅細菌，但它卻對病毒無效，濫用反而可能會傷及腸道內的正常菌群而導致菌群紊亂，進而使得腹瀉變得遷延不愈。
怎樣預防被感染
趙慶龍：嚴把“病從口入”關，這是預防諾如病毒感染性腹瀉的一項重要措施。家長們要教育孩子注意飲食衛生，不直飲未煮開的自來水，提倡喝開水，飲用桶裝水選擇質量有保證的品牌，並且水要燒開飲用，不要冷熱水混合飲用，避免因桶裝水汙染引起發病；生熟食物要分開，食物要煮熟煮透之後才吃，水果和蔬菜食用前應認真清洗，牡蠣和其他貝類海產品應深度加工後食用，儘量不吃生冷不潔的食物，諾如病毒抵抗力較強，在60℃高溫或經快速汽蒸仍可存活；餐具、玩具要做好消毒，進食前和便後要養成認真洗手的好習慣，避免與其他患兒親密接觸。此外，諾如病毒感染者患病期至康復後3天內應遠離廚房或食物加工場所，不可為其他患者陪護。
另外，應及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒被患者嘔吐物或糞便汙染的表面，清洗後立即脫掉和清洗被汙染的衣物或床單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，並在清洗後認真洗手。感染者出現嘔吐、腹瀉等胃腸症狀，切勿上班（課），患者應隔離至症狀消失後3天。
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