80%的疾病都來自發炎！元兇正是體內過多的自由基，擾亂了人體正常的電生化反應。而大地是最好的醫生，它能修復體內抗氧化系統，對抗自由基。
你可能聽過“自由基”這個名詞，而且多半它是和“癌症”一起出現。
例如以下幾句話：
“自由基是萬病之源，在癌症的產生上它功不可沒！”
“因為自由基，人人都是癌症的候選人！”
“喝茶消滅自由基，癌症無法靠近你。”
“自由基為什麼會導致癌症？”
……
於是我們的興趣總會被勾起，自由基是什麼？癌症和它有什麼關係？自由基可以消滅嗎？
這些問題，今天我們就逐個來探討。
自由基是什麼
自由基，化學上也稱為"遊離基"，是指化合物的分子在光熱等外界條件下，共價鍵發生均裂而形成具有不成對電子的原子或基團。
簡單來說——各種原子失去電子後，就成了自由基，比如氫原子失去原有的電子，就變為氫自由基；氯原子失去原有的電子，就成了氯自由基。
因為自由基是原子失去電子而成，所以它是不穩定的狀態。它就像一個不老實的單身漢，總想著去搶別人的電子，讓自己重回穩定結構。
所以，當我們體內的自由基過多，它們就會瘋狂掠奪其他細胞，如病原體、受損細胞、以及正常細胞。
當自由基掠奪的是病原體和受損細胞時，就會促進人體健康。而當自由基掠奪的對象是正常細胞時，我們就會出現慢性發炎症狀，並因此患上各類疾病。
自由基在生活裡隨處可見。
化學工廠的煙囪裡，汽車尾氣裡，抽的煙以及呼出的二手菸霧裡，塗抹在臉上的化妝品裡，食品添加劑裡，環境汙染裡，洗潔劑裡，還有喝酒、熬夜、吹空調、壓力過大等也都會產生自由基……
為什麼說自由基是癌症的罪魁禍首？
自由基在生活裡無處不在，我們每個人體內也都有各種各樣的自由基。
有一些受控的自由基，他們會掠奪造成我們身體發炎的病原體和受損細胞的電子，達到保護身體的效果。但更多的是不受控的自由基，他們胃口大開，掠奪對象是我們的正常細胞。
當正常細胞的電子被掠奪後，結構發生改變，其功能也會跟著改變。很多本來維護身體健康的原子或分子，失去電子後便喪失了功能。甚至還有細胞會發生突變，發生不正常的增生，叛變成為癌細胞。
而且自由基的掠奪發生在體內各處，當全身都有細胞不再正常工作，人體的免疫力也會下降，各種慢性疾病也隨之而來，那些叛變後的癌細胞，更如拿到通行證，快速增殖、肆無忌憚。
免費消除自由基危害的方法
這是我們今天要推薦給你的養生理念——接地療法。
接地是一種從上古流傳下來的療法，同時也是現代的新發現。
一位叫克林特·歐柏的美國人，曾因為身患重病，在鬼門關走上了一圈。在追尋治療的道路上，他偶然發現接地可以減輕身體疼痛和發炎反應，於是專心研究了十多年，並將其成果命名為接地療法，著寫成書。
部分內容源自此書
簡單來說，接地就是在生活中，讓我們的身體和大地表面直接接觸，最簡單的例子就是赤腳走路。
此時人體能從大地表面裡獲取到電子，幫助不穩定的自由基變回穩定狀態，防止了自由基再去掠奪正常細胞，從而治療和預防身體的慢性發炎症狀、以及各種慢性疾病。
帶電的人和地球
很少有人發現，其實我們住在一顆充滿自然能量的行星上，這顆行星表面到處都是搏動的能量。腳下的馬路，公園的草地，度假的海灘，都是一個個小能量場。
地球就像容量非常廣闊的大電池，無時無刻都有太陽輻射，閃電及地心處的超高熱融化地核為其充電，補充自然能量。
這些自然能量可以保持地球生物體內的節律與平衡，不管是生活在海洋或陸地的生物——人類、動物、魚類、蟲類、植物等，都不例外。
我們生活在這顆帶電的星球，每個人身上也都由動態的電流回路組成，人人都是一顆可以導電、充電的蓄電池。
人體內的水和礦物質都是導電體，所以當我們接觸大地，就會完成電流傳導。我們能從大地裡得到“滋養電流”，一種地表電子。而它能幫助我們補充自然能量，讓身體保持健康。
接地的方法
要給自己接地，最簡單的方法就是脫掉鞋襪，光腳走路。也可以直接坐在地上，甚至身上任何位置，包括手掌、手臂、背部著地都沒問題。
如果想要讓接地效果達到最好，可以在土壤或草地倒上一瓶水，加強導電性。也可以直接選擇去海灘，田地等表面潮溼的地方。
理想狀態下，每天接地2—3次為宜。當然，你投入的時間越多，得到的好處也就越大。
接地的效果
關於接地帶來的實際幫助，美國愛達荷州國際醫療儀器公司Lead-Lok Corp.的董事長曾這麼親述：
“我第一次聽到為人體接地時，由於我有相關背景，馬上就接受了這個觀念。
克林特·歐伯在我腿上接了一篇接地貼片，我的腿本來有慢性疼痛，但是接地不到二十分鐘，疼痛就減輕了。
於是我開始接地睡眠，很快就注意到自己的睡眠情況變好，而所有隨老化而來的疼痛也都得到改善。
我開始思考自己可以幫助身邊哪些人。我想到的其中一人是一位朋友的女兒，她患有多發性硬化症，而睡眠接地的效果好到讓她難以置信。”
除了口述分享，接地的效果也有真實可見的案例：
“上面兩張紅外線影響拍攝時間只差30分鐘，左邊是接地前的熱成像，右邊是接地後的熱成像。從中可以看出發炎已迅速得到緩和，這也解釋了接地為什麼會對慢性疼痛，僵硬等諸多症狀有效。”
“本圖病患是為85歲老先生，他的左下背與右肩嚴重疼痛，不但干擾睡眠，也讓他走路時僵硬又疼痛。他已接受治療許久，但成效不大。接地睡眠後兩天，他表示疼痛已經減輕50%，清晨僵硬發痛現象也改善了75%。
左圖箭頭所指處是發炎與疼痛最嚴重的部位；右圖則在接地睡眠第二晚後拍攝，熱成像顯示體表溫度已經恢復正常平衡狀態。大約四周後，病患表示背部與肩膀的疼痛已經完全復原，只剩下偶爾的僵硬感。
”
是不是感覺很神奇？但更神奇的事情將會切實的發生在你身上。不說了，我早就按捺不住衝動了，快帶上水瓶，我們樓下赤腳見。
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