蜜汁糯米藕,是江南地區特色傳統名點美食,糯米灌在蓮藕中,配以桂花醬、一起精心製作而成。
蓮藕,含有大量的維C和膳食纖維,富含鐵、鈣等微量元素,對人體都十分益,藕還可以消暑消熱,是良好的祛暑食物。
愛甜食的你一定會愛上這款桂花糯米藕,當糯米與藕的脆性發生碰撞,藕的脆感也被糯米與糖慢慢的征服掉。
藕3節(約750克)、糯米400~500克、紅棗10顆、桂花5克、白糖500克、冰糖100克、紅糖50克。
1、將藕洗淨,刷去表面泥垢,略微將兩邊蒂頭用刀修整一下,但不要切去蒂頭。
2、將洗淨的藕颳去外皮。
3、刮淨外皮的藕,儘量將外皮刮至蒂頭處。
4、選擇飽滿的一邊切去蒂頭,用於填米。
5、將切去蒂頭的藕段放入清水中浸泡15分鐘,然後晾乾水分。
6、將浸泡好糯米填入藕中。
7、在填制糯米時,用一根細筷子將糯米填實,否則會出現未填實現象。
8、將填好的糯米的藕重新把蒂頭蓋回原位,用牙籤固定嚴實。
9、高壓鍋加水、加糖和紅棗,這裡加熱到糖完全融化即可。
10、將填好糯米的藕放入糖水中加蓋加熱,旺火燒開高壓鍋發出較大的嗤嗤響後,轉小火再繼續壓制60~80分鐘即可。
(普通蒸鍋、電飯煲都可以,燒製時間相對長一些)
11、將煮好的糯米藕改刀裝盤,最後澆上少許原汁,撒上桂花即可。
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