夏天到了，又是小仙女们哭着喊着要减肥和美白的时候了。每当这个时候，各类社交媒体、各路美妆博主护肤达人都开始传授夏日美白秘籍。
时尚姐想问你们是否有过这样的经历：“先mark后看”，无数的美白经验帖就这样静静地躺在你们的收藏夹里面暗自哭泣，季节转眼由夏转冬，于是你们又默默马住了冬日美白秘籍。
看到那些干货满满的经验帖，里面各类让人眼花缭乱产品和复杂的操作步骤让小仙女们望而却步，不知道从何入手。
每年夏天都立Flag的你可能没有找到正确而又适合你的美白方法，所以，别再羡慕那些白到放光的姑娘们了，看时尚姐为你拆解夏日美白的招数，一起来练就夏日“懒人美白大法”！
#招数一：【穿】出来的白#
做好防晒工作，是美白的第一步。如果说，太多的护肤品和保养品容易挑花眼又难以坚持，那么入门级的美白大法就是日常的穿衣和配饰了。在日常的穿搭中，巧妙利用外套、墨镜、帽子和遮阳伞的组合，就可以为后续美白打下良好的基础，事半功倍。
外套+帽子+墨镜
即使是在炎热的夏天，一间轻薄的外套永远是女生的随身必备品。一方面，在室内，例如商场、电影院、办公室等公共场合，冷气往往开的比较足，需要外套或披肩抵御寒气。另一方面，当走出户外，一件外套可以更好的保护身体，防止晒伤。
防晒服是经常在户外“奔跑”的Angelababy的标配
棒球帽也是户外出行的必备之选，防晒又减龄
如果觉得防晒服不够貌美，衬衫外套+墨镜瞬间时尚感up
棒球帽+口罩也是很好的搭配，防晒全方位保护
抵御阳光紫外线对皮肤损害，减少晒斑和细纹的出现
Tips：时尚姐为大家总结一下，“懒人美白大法”第一招就是在日常的穿搭中养成防晒的好习惯，备好小外套和 遮阳帽，再加上既可保护眼周肌肤又可以凹造型的墨镜，想晒黑都难！
#招数二：【涂】出来的白#
第二个招数，就是利用防晒产品。尤其一些女生在夏天可能并不喜欢在户外穿外套，即使是轻薄的质地，也会觉得闷热。这个时候，涂抹式防晒工作就要做足。
防晒霜+防晒喷雾
即使是再没有护肤意识的仙女们也一定要在紫外线高频期使用防晒霜，否则晒红晒伤的修复又是一个大麻烦。更何况是想要美白，那么无论是面部还是身体都不能缺少防晒霜。
防晒霜千万不能省，一定要涂够量，防晒霜用在脸上的量一般是一枚硬币的大小。如果小仙女们预算有限的话，可以考虑入手性价比高的平价款，便宜又大碗，用起来也不会心疼。如果是长时间在室内，SPF20-30左右比较理想，如果是长时间在室外，建议使用SPF30+，而且隔一段时间做好补涂工作。
用在身体上的防晒霜同理，一定要保证用量足，防晒霜才会发挥它的作用。由于身体面积较大，很多女生觉得全身擦防晒太麻烦，于是经常忽略了身体防晒。
时尚姐告诉你，不！可！以！
看看人家娜扎，都已经白到发光还不忘时刻补涂防晒。
娜扎用的这款防晒，从《花儿与少年3》一直火到现在
嫌全身涂防晒太麻烦，不妨学习娜扎使用方便的防晒喷雾，轻便携带，用的时候拿出来摇一摇喷一喷就可以了，还可以照顾到脖子、后背等一般防晒霜不易涂抹的位置。
#招数三：【吃】出来的白#
第三个招数，就是在生活中多吃一些有益美白的食品和产品。这些想必很多仙女们都知道了，但是怎么吃你真的了解吗？下面看看范冰冰、杨幂亲自教你。
- 范冰冰：柠檬水+酵素+薏仁水
范冰冰作为娱乐圈公认“白到没朋友”的女星，就算和欧美明星合影也没在怕的。前几天，范冰冰就公开分享自己夏日在剧组一定会喝的美白产品。
范冰冰每天都有带一大杯柠檬水去剧组的习惯，也会用柠檬酵素时而做替代品。柠檬水和柠檬酵素可以补充维生素C，让皮肤变得更加白皙通透。除此之外，范冰冰还用薏仁水来美白。薏仁水不仅可以消肿，也有美容养颜的功效，怕麻烦的仙女们也可以买现成的薏仁粉冲泡，不仅可以美白，也可以除湿气去水肿。
- 杨幂：每天不离水果
如果你觉得美白产品和保健品太复杂，不如就从日常生活中多吃水果开始吧。水果中富含大量的维生素，比如樱桃富含维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。柚子、西红柿、柠檬、石榴、葡萄、橙子都是很好的美白养颜的水果。
说起吃水果，杨幂可是一个“水果达人”，在多次采访中都谈到自己平时在剧组拍戏的时候，每天都会吃大量的水果。
在真正男子汉里杨幂素颜在同期的明星女兵中白到发光
如果说范冰冰的酵素和薏仁水还是不合“懒人仙女”的胃口，那么就跟着杨幂一起狂吃水果吧！
以上，就是时尚姐为你们总结的夏日“懒人美白大法”。时尚姐带你们来复习一遍，首先利用衣物和帽子墨镜做好外部的物理防晒。第二，用够足量的防晒霜，注意补涂，尤其照顾到容易被忽略的部位。第三，生活中养成多吃可以美白的食物的习惯，多吃富含维生素C的水果和食品。
懒人仙女们，你们get到了吗？Wink : )
一个接地气，唔使扮嘢的时尚生活指南
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