轉眼又快六月天
陽光會變得毒辣辣
紫外線也是最強時期
作為沿海城市的盆友們
將經歷一場黑白大戰
真的好闊怕~
一定要做好防曬工作
如果
防曬不到位
不止會變黑
還會加速皮膚衰老
so.....
防曬很重要
不止是為了白皙的皮膚
更重要的是抗老化
我們都知道如果不防曬，不但會變黑，還會引發色斑和提前衰老等等。
防曬是為了防止紫外線而引起黑色素沉澱，避免長色斑和曬傷。寶寶們不想小小年紀就被叫老阿姨了，就要做好防曬的工作。
UVA（長波黑斑紫外線）穿透能力最強，能直接到達真皮層，造成皮膚膠原蛋白損傷，提前長皺紋、衰老。
VB（短波紫外線）能在短時間內曬紅曬傷你的皮膚，所以防曬很重要。
防曬霜怎麼選
市面上有三種防曬霜，物理防曬、化學防曬還有一起兩種結合的。
物理防曬：對皮膚的刺激小，還能形成一層反光板，將紫外線反射出去達到防曬效果。可是它的質地過於油膩和厚重。
化學防曬：能將紫外線分解和吸收掉，容易留下分解殘餘物，堵住毛孔。但是它的質地比較清爽。
綜合型的：刺激小，還不會有油膩厚重的感覺，質地清爽，而且防曬效果很好。
防曬指數：
寫著SPF代表它的（防曬指數）和PA代表它的（防護能力）
戶外要擦30—50的防曬霜，每2小時補一次。
去海邊要擦防水的防曬霜要50的，而且每2小時就要補一次。
不管春夏秋冬，只要外出你就要擦防曬霜。而且是出門前30分鐘擦，才會起到防曬的效果。
炎炎夏日外出還要帶遮陽傘、墨鏡、帽子，擦防曬霜的量不能太少或太多，要多喝水。不想被曬黑曬老，就一定要擦防曬霜和做好防曬工作。
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