中醫不傳秘方：3年的腰肌勞損，絲瓜籽加它，用過都說好
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、痠痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
一、中醫不傳秘方：3年腰肌勞損，絲瓜籽加它，治一個好一個！
其實，用一種農村常見的植物一一絲瓜籽，就能輕鬆解決腰疼。
做法：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。這個方法還可治婦女產後腰痛。
二、生薑熱敷法
生薑熱敷法：將洗好的生薑，磨成碎末，準備一塊紗布，大塊保鮮膜。將薑末放置在紗布中，並將紗布覆蓋在腰上。用大塊保鮮膜包裹好腰部。隨著敷的時間越來越長，腰部會慢慢有灼熱的感覺。這時候一定要堅持，一般半小時為宜。年老者一般不需要每天都做，一般隔2、3天做一次，效果最好。
三、另外一種更便捷方法——生薑帖。免去上面繁瑣步驟
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