肝是我們重要的排毒器官，所以肝一旦受傷就特別容易影響身體健康。生活上很多習慣會讓我們的肝受傷，比如熬夜、喝酒，這些都是傷肝的習慣，肝不好，臉上會有這些信號，你知道嗎？
醫生提醒：你臉色的4種表現，說明肝臟“藏毒不淺”！
表現一：出現粉刺、痤瘡
粉刺、痤瘡簡直就是女性的噩夢！肝臟具有平衡荷爾蒙的作用，如果肝臟出了問題，體內的黃體荷爾蒙就會不停的分泌油脂，於是臉上就會有粉刺冒出，嚴重的還會化膿、長痘痘，長期得不到改善，後果很嚴重。
表現二：出現“肝斑”
“肝斑”一般會長在熬夜的人臉上，幹皮尤為明顯。肝臟每天晚上11點之後，就開始了它的排毒工程，但是很多人熬夜加上吃夜宵，導致肝臟的負擔越來越重，從而毒素就會淤積至臉上
很多人臉上就會出現“肝斑”，這也是一個長期的過程，剛開始臉上只會變得比較暗沉，久而久之得不到改善，就會形成“肝斑”
表現三：臉色暗沉
健康的人，應該是面色紅潤，精神煥發，而一旦肝臟藏毒、受損，臉色就會暗沉！因為，肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。如果，發現近期臉色灰暗、發黑，那麼一定要小心，是否是骯髒內毒素太多了！
表現四、鼻頭髮紅
“紅鼻子”是指鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。鼻頭髮紅不一定是肝臟受損，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。
這2種食材是肝排毒的“高手”，水裡攪一攪，肝毒跑光光
百里馨丁香紅茶
肝不好，要多吃點養肝的食物，促進毒素排出的同時還能夠促進血液循環，減少損傷肝臟。保護肝臟，適合喝百里馨丁香紅茶，百里馨丁香的藥用價值大，醫書《醫林纂要》就有記載道：“補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風溼。”
發酵過的百里馨丁香葉，製成百里馨丁香紅茶，具備調節人體新陳代謝的許多有益成分生物鹼類、礦物質、維生素、茶多酚類等，可清熱解毒、調理肝臟經氣、疏肝解鬱，促進肝臟排毒，修復受損的肝細胞，從而達到保肝護肝的效果。特別是一些喜歡熬夜喝酒的人士，肝一般都會有受損，多喝百里馨丁香紅茶可以很好的預防肝炎、脂肪肝等疾病。
玉米
閱讀更多 曉慧醫師講堂 的文章
