寶媽們，十月懷胎是一個漫長得過程，在這期間媽媽跟寶寶血肉相連，每時每刻都能感受到寶寶成長，當媽媽感覺出現這幾種信號，證明你得寶寶在猛長時期，需要營養充足，如果缺少哪些營養會影響寶寶呢？
先說說寶寶得猛長期。
1。懷孕2個月出現尿頻，這個時期是寶寶早期組織形成，開始發育身體與四肢，這個時候寶寶急速發育，也是寶寶得關鍵期，子宮會壓迫膀胱，所以媽媽會出現尿頻現象，這個時候需要補充營養 。
2.懷孕3個月左右出現呼吸急促，這時候寶寶身體部位發育成熟，開始發育大腦，這個時候檢查能聽到寶寶心跳，寶寶也對外界有了感知，媽媽得肚肚也開始有些明顯，子宮宮底上升描繪壓迫肺部，有時候走路或者上下樓梯會出現呼吸急促，這時候應該停頓一下緩解一下，更不要動氣，這樣對寶寶發育會有影響，同時也要增加營養補充。
3.到懷孕4個月的時候，寶寶成長是非常快的，胎兒的體積也大了，媽媽們開始會變得不願意動，容易疲倦或者嗜睡，這個時期要保持適當運動即可，搭配營養。
媽媽身體缺少6種營養會影響胎兒。
1 缺鈣 孕婦在懷孕期間，每天對鈣的攝入聊低於600毫克，就是使胎兒骨密度疏鬆，但是也不要過量攝入鈣，達到1200毫克即可，每天只要正常的攝入鈣質就可以。喝牛奶，吃深綠色蔬菜，水果等物品來補充鈣質，也可在醫生的指導下補充。
2 缺鐵 缺鐵會影響血紅蛋白把氧氣喝營養物質帶給胎兒，胎兒容易發生缺鐵性貧血，組織寶寶發育，鐵是血紅蛋白的主要成分。
3 缺鋅 寶寶出生後體重較輕，或者智力有缺陷都是媽媽在孕期缺鋅導致的。因為鋅對於寶寶腦部發育特別重要。所以媽媽們應該在孕期在飲食上多攝入富鋅的食物，肉類，蛋類，海產品，豆製品以及蔬菜水果。
4 缺錳 通常來說，媽媽以穀類為主食通常不會缺錳，缺錳會引起胎兒發生畸變，影響寶寶的骨骼發育，所以媽媽們一定要多注意。多吃粗糧對錳的攝入量比較好。
5 缺碘 孕期體內缺碘的話，影響寶寶語言，聽覺以及智力的皮質不能分化，導致出現呆小病。導致寶寶生長慢，反應慢，會比同年齡的寶寶身體矮小，嚴重的可能出現聾啞，精神等問題。寶媽們注意堅持食用碘鹽，以及注意攝取富碘的是食物
6 缺銅 媽媽如果銅含量過低時，會造成胎兒缺銅，造成胎兒缺銅性貧血，所以，孕媽們對銅的攝取也不要大意，補銅主要以食補為主，一般吃一些動物肝，家禽一類，西紅柿，巧克力，貝類等一些食物
最後告誡寶媽們，養胎也是一件非常細節性的工作，這個時候不光是為了自己，也要為肚裡的孩子。一定要注意自身身體的營養，才能夠生出一個聰明健康的小寶寶。
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