這幾種方法是感冒剋星，比藥管用還提升抵抗力，最後一種見效最快
夏天來了，氣候溼熱，並且生冷食物更受人們的歡迎，很多人都是一整天的待在空調屋裡吹，毫無疑問這些會增加人們感冒的概率。雖然感冒是日常生活中常見的疾病，但是調理不好的話還會引起肺結核、腦炎等更加嚴重的問題。
抗生素藥物治感冒是常用的一種手段，但是是藥三分毒，抗生素的濫用不僅會降低人體免疫力，對其他內臟器官也易造成藥物性損傷，那麼安全健康的日常保健成為人們防治感冒的方法之一。
刮痧
刮痧對風寒引起的感冒有良好作用，通過刮拭經絡穴位並形成良性刺激，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到祛除邪氣、疏通經絡、驅風散寒、清熱除溼作用。可以增強機體抵抗力和機體免疫力，從而達到祛寒治病的目的。
食療
在影視劇中，發熱感冒的情況下，食用生薑水是很好的方法。生薑辛辣，能將體內的溼寒邪氣很好逼出，起到保健康復作用。
睡眠
睡眠使人體得到充分休息，是身心自我得到恢復的重要時刻，感冒期間需要保證充足睡眠，對於年老、體弱多病者尤為重要。
忌嘴
在《傷寒論》中，桂枝湯方後註明確提出“禁生冷、肉面、粘滑、五辛、酒酪、臭惡”，要求飲食清淡。而肉食、酒類、麵食等痰溼脂毒過度，感冒時候本身新陳代謝較差，消化較弱，食用這些食物不利於腸胃的消化吸收。在感冒期間應該多飲用熱水以提高血液流通速度和增強機體抵抗病毒的能力。
防止疾病上身的最好方式就是做好預防，平時多運動、飲食健康、早睡早起，保持良好的生活習慣，提高自己的身體抵抗能力和免疫力才正道。
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