一、關節炎誤區害人不淺
1.我年輕我驕傲，關節問題不用管
年輕固然就是資本，但它不意味著我們可以盲目的自大，不將任何事情放在眼裡。關節雖然會在老年之後才開始出現退化，但是前提是我們正確而有計劃的使用了它們，如果在年輕時期自己就超量的過度“開採”關節資源，那麼不用等到老年時期你也會患上關節炎！
2.得了關節炎，吃幾片止痛藥就行
3.關節炎不是病，不管就能夠自愈
4.痛感消失即是治癒，不用再擔心
和第三個誤區一樣，許多人認為關節炎就是疼痛嘛，只要疼痛止住了不就是治癒了麼？其實不然，關節炎的疼痛雖然可能會自己消失，但是不意味著關節內部的病變也跟著康復了，所以說不疼不代表好了！
二、關節出現不適應該如何做？
在關節出現了明顯不適的時候，我們到底應該如何應對呢？有些人說動起來，也有人說要靜下來，哪一種才是最佳的方案呢？其實這是要分情況的：
第一：突發性急性關節炎要靜養
第二：日常關節護理修復要運動
日常保養關節，一定不能夠只靠靜養，多多的進行小幅度的運動是很有必要的。畢竟，只有通過運動才能夠使得機體體能上升，進而更好的為關節修復提供各種資源！
經過當地的大力扶持，此貼現在在淘宔就能找到，很方便！直接貼在皮膚，純中藥、不會過敏，消炎止痛、通經活絡、刺激骨關節的自我修復。一般短短几個小時就可以快速消痛，2-3個月配合鍛鍊就可以恢復。
所以說，關節問題出現之後千萬不要自己在家下定論，畢竟你不是醫生沒有專門醫療器械的幫助很難精準把握病情。而且，對於關節炎到底是要養還是要動，我們也應當區分情況來定，不能夠以偏概全。
分享到:
閱讀更多 馮醫生的小紅書 的文章
