對於全家人來說，小寶寶的降臨是一種難以言喻的幸福。每對爸爸媽媽看著白白嫩嫩的小寶寶，總也看不夠，心裡別提多喜歡了。可是沒過多久，寶寶臉上的皮膚變黃了，甚至蔓延到身體其他部位，這又是怎麼回事？其實各位爸爸媽媽不用過於擔心，這是新生兒黃疸，是新生寶寶常見的現象。 要想遠離新生兒黃疸，孕期別吃這類東西!
很多新生寶寶都會出現黃疸，究其原因，大多數還是因為孕期準媽媽體內“胎毒”的問題。而大部分“胎毒”的原因都是因為孕期飲食的問題，如果孕期媽媽飲食不加節制，經常吃一些辛辣、煎炸類的食物，那麼很容易就會出現上火聚毒的症。
所以，產檢的時候，醫生對每位檢查的準媽媽都會反反覆覆說一句話：少吃辛辣、油膩、煎炸食物。多吃一些滋陰潤燥，生津養肝的食物和當季的水果。同時，想要遠離新生兒黃疸，除了飲食方面，準媽媽還要注意生活節律，儘量不要熬夜，養成良好的生活作息。
【什麼是新生兒黃疸？】
新生兒黃疸是由於膽紅素在體內積聚所致。為什麼新生兒會發生黃疸？原因比較複雜，有生理性黃疸、病理性黃疸、母乳性黃疸及藥物性黃疸。
怎樣區別寶貝屬於哪種黃疸？
1. 生理性黃疸
一般情況下，大約有50%-60%的足月新生寶貝和80%以上的早產寶貝，在出生後2-3天就會出現生理性黃疸。這種黃疸在4-5天達到高峰，一般表現比較輕微，僅有皮膚和鞏膜（白眼球部分）輕微發黃。寶貝的全身狀態通常較好，每天照樣能吃能喝，精神活潑，2周左右黃疸就會自行消退。當然，早產兒黃疸持續時間可能會稍微長一些，但一般也不會超過3-4周。
2. 病理性黃疸
病理性黃疸是由於某種疾病而引發的黃疸，主要特點是黃疸出現得比較早，一般在出生後24小時之內就會出現，而且黃疸的程度較重，持續時間也較長或黃疸消退後又復現。引發病理性黃疸的疾病較多，常見的疾病有新生兒溶血癥、膽道閉鎖、新生兒肝炎、新生兒敗血症以及一些遺傳性疾病。
3. 母乳性黃疸
大約有1%母乳餵養的寶貝可能發生母乳性黃疸。母乳性黃疸是由於母乳中一種酶的活性過高，使膽紅素在腸道重吸收增加而引起。一般是在出生後3天左右出現，開始常常與生理性黃疸重疊在一起，但在2周左右生理性黃疸應該消退時，黃疸卻持續不退或又緩慢地加重。如果寶貝生理性黃疸持續不退，但全身狀態仍然很好，一般考慮是母乳性黃疸。停止母乳餵養3天，如果黃疸減輕就可以確定是母乳性黃疸。
母乳性黃疸如果較輕，可以繼續吃母乳；如果較重，暫停幾天母乳，待黃疸減輕後再恢復母乳餵養。
【貼心小叮嚀】
1. 對於大多新媽咪來說，寶貝出生後遇到的第一個問題可能就是黃疸。發現寶貝出現黃疸時不要驚慌失措，先要初步判斷一下是生理性黃疸還是病理性黃疸。如果是生理性黃疸就不必憂心忡忡了，只要注意給小寶貝多飲水就可以了，一般到2周左右就會消退。
4. 當寶貝出現黃疸時，一定要注意觀察一下寶貝的大便顏色，有時大便的顏色對診斷也會很有幫助。
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