二月不減肥,三四五六七八九十月徒傷悲,最好的減肥方法來了!

年味還未消散,我已經踏著春天的節拍,迫不及待的走上了工作崗位,畢竟只有工作使我快樂。然而人生不如意之事,十之八九,每逢佳節胖三斤的魔咒在我身上總是揮之不去,有時不止三斤~~

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俗話說:“二月不減肥,三四五六七八九十月徒傷悲。”我一直所信奉最好的減肥方法就是“食療大法”,即通過合理的調整和搭配飲食,來控制自己的體重,事實證明在我身上絕對是立竿見影。

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簡餐就是一種非常合理飲食結構,低鹽、低糖、低脂肪、高纖維,也就是“三低一高”,對身體特別好。上班伊始,就體驗了國貿商城北區的【The woods cafe】

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整體非常有質感,黃銅的金屬幾何支架和暖色的燈相映成趣。

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一束百合,幾朵含苞待放,幾朵正在盛開,花香襲人,沁人心脾。

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櫥窗裡擺放的麵包和點心相當誘人,而且用透明罩與空氣做了隔離,食品衛生方面儘可放心。

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飲料也比較有層次,依雲水、巴黎水等,既能解渴,又能補充某些微量元素。

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先來一杯【鳳梨鼠尾草】(右黃色),鳳梨肉色金黃,香味濃郁,甜酸適口,清脆多汁;而鼠尾草的香味濃烈刺鼻,夾雜些許樟腦的味道。二者搭配在一起,清香甘甜,解渴潤肺;

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沙拉比較有特色,軟糯香甜的無花果和堅果清香的藜麥為主製作的【無花果藜麥沙拉】,再輔以甘甜的蔓越莓幹、酥脆的焦糖杏仁、軟糯的烤南瓜,用油醋汁加以調製,清爽開胃;

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還有芒果控喜愛的【鮮蝦芒果沙拉】,蝦仁Q彈細嫩、大粒的芒果丁酸甜爽滑、碧根果香脆可口、秋葵滑潤不膩脆嫩多汁等,和其他的食材一起攪拌在一起,能吃出不同的層次感來;

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【羽衣甘藍配烤雞胸肉沙拉】,羽衣甘藍營養豐富,含有大量的維生素,尤其是維生素C含量非常高,風味清鮮,烹調後保持鮮美的碧綠色,與低脂的雞胸肉搭配,能有效降低脂肪的攝入;

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三明治(Sandwich)是一種典型的西方食品;是在麵包中間放置肉、奶酪、蔬菜等食物,加上調味料、醬汁任意搭配在一起之小吃,其中的麵包經常被輕微地塗上沙拉醬、奶油或調味的油烘烤以改善味道和口感。三明治是這家餐廳的主打。

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【烤牛排三明治】,選用上等優質牛排,煎烤至7分熟左右,既有牛肉的筋道香嫩,又能充分鎖住營養成分,與其他食材一起夾裹在外酥裡嫩的麵包裡,汁香四溢;

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【加州秘製三明治】,食材很是豐富,一層鋪一層,一口咬下去,各種口感層次分明,在舌尖爆棚;

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【素食三明治】,西蘭花、口蘑等揉和在一起,不僅色彩斑斕,而且新鮮脆嫩,尤其喜歡吃捎帶脆感的西蘭花;

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【鮮蝦金槍魚三明治】,蝦仁特別的鮮香彈嫩,金槍魚非常有質感,二者搭配在一起,相互襯托,分分鐘幸福在舌尖蔓延;

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【榴蓮奶酪三明治】,將奇異香味的榴蓮與甜中帶鹹的奶酪放在一起,回味悠長,唇齒留香;

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吃沙拉和三明治,當然要搭配一杯【奇里奧莫斯卡託低泡白葡萄酒】,清冽中透露著絲絲香甜,口感很贊;

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【巧克力日納許】,店裡為數不多的甜品之一,當然也是非常經典的。表層是香甜的奶油,其次是以巧克力為主類似重芝士的口感,底部是碎的餅乾或曲奇屑,苦中有甜,甜中有苦。

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翻越萬水千山,只為今日相見。


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