還沒進入七月,天卻已經熱到不行,大熱天,人特別容易沒食慾。南方人的習慣是夏天喜歡喝稀粥,清爽開胃易消化,說到稀粥的最佳配菜我頭一個想到的就是這個季節上市的薄皮尖椒。這種尖椒渾身通綠,皮薄肉厚多汁,口感微辣,市價也就一塊五一斤,買上1元錢就能飽餐一頓。別看它價格便宜,長相平庸,它的維生素c含量極其豐富,可以開胃消食降低膽固醇,平時常吃對身體還是很有幫助的。
尖椒的做法何其多,我最喜愛的就是這種,蒜蓉豆豉尖椒,這種做法比經典的虎皮尖椒味道更勝一籌。夏天裡要是炒上一碟,上桌準被秒光,家人說,有這個菜,粥都得多吃兩碗,熱天吃真是太開胃了!這菜做法相當簡單,您看一遍準會。夏天沒胃口,那就給家人做做這道菜吧~
【蒜蓉豆豉尖椒】大蒜3瓣,尖椒400克,豆豉10克,食用油適量,醬油10克,米醋1小勺
【製作步驟】
1,買回的尖椒洗淨後去掉蒂和辣椒芯,上次買回了2斤,吃了一半,剩下的放冰箱2天,皮也稍微皺了,但是不影響它的美味。
2,大蒜拍扁去皮切成蒜末,平時吃點蒜能殺菌健體,還是不錯的。
3,熱鍋,鍋內倒入適量多的食用油。
4,放入尖椒,轉中小火滿滿煎麵。
5,煎好了一面轉過來再煎另一面,直到尖椒表面起了泡泡皮。
6,倒入蒜蓉和豆豉翻炒均勻,這時候香氣直上鼻息。
7,倒入醬油,米醋翻炒均勻後加入小半碗清水大火收汁即可出鍋。
一碟噴香美味的開胃菜就做好了,這個夏天可不要錯過它!您喜歡吃尖椒嗎?如果您也喜歡吃,歡迎留言和饞貓交流您家尖椒的做法哦
閱讀更多 愛生活的饞貓 的文章