2018-06-19 16:35:02 三五斗

每個人的指甲都會有各種各樣的形態，比如指甲凹凸不平，指甲上有白點、橫紋、豎紋等情況。很多人不知道，指甲的性狀往往可以在一定程度上反映機體的疾病和營養狀況，一般來講，健康人的指甲應該是平滑的且沒有橫紋豎紋的存在。但是如果發現指甲出現有豎紋時，此時則應當要多加警惕，因為其很有可能是一些疾病的信號。

飲食用藥科普作者三五斗，今天就跟大家一起分享一下指甲的那些事，收藏起來！

健康人的指甲慘白且委宛，堅韌而呈弧形，並且光滑、有光澤，其根部呈半月狀灰白色。壓其前端，攤開後紅色急速恢復，標記住氣血充分，運轉流利，人體安康無病。

一、出現以下情況，就要引起警惕了：

①指甲呈現豎紋（即縱紋）。

指甲有很多條清楚的縱紋暗示經久神經安康、肝臟呈現混亂，是機體衰老的意味。這類狀況假定是短時呈現，並很快消掉落的話，平日是因為用腦過度、過分勞頓構成的；假定縱紋一貫存在，則可以或許是體內器官的慢性病變。維生素或微量元素缺乏也會導致條紋豎線。建議通過吃富含優質蛋白質的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能。

如果豎紋長期存在，說明免疫功能比較差，可表現為動不動就感冒。建議增強營養和鍛鍊，提高自身免疫力。

②指甲呈現橫紋。

橫紋藐小並且多，就暗示有經久的慢性消化系統疾病，如：腸胃炎、結腸炎、胃病等。假如有一條很深的橫紋，則暗示有很嚴重的腸胃疾病。指甲的一些外在表現的確在一些情況下提示身體的健康問題，比如說貧血、缺氧等等。

二、那麼如何根據指甲狀態來判斷健康狀況呢？

指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症，指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
杵狀指:又叫槌狀指。即手指外形像棒槌,指端膨大。多因組織缺氧、代謝障礙及中毒造成指端組織增生所致。常見於呼吸系統疾病、某些心血管系統疾病以及營養障礙性疾病。
普通發白表示貧血。指甲上出現帶棕色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病；單獨出現並不能作為診斷的依據。
指甲部分發白表示缺鋅。指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。
貝殼型指甲的人, 對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加註意。指甲上白點太多為神經衰弱的症候, 表示是患了消化系統的疾病。指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象。
指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。指頭有腫脹，指甲上有紫斑，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和循環系統有疾病。
指甲根部半月弧佔全甲的1/5是正常比例，表明其健康狀況良好。半月弧沒有或過小，提示消化功能較差；太大或超過比例，提示血壓偏高、或有中風的可能。十指完全看不到半月弧的人，多半患有貧血、神經衰弱、低血壓等症；十指半月弧，同時過大者，提示機體內已失去代償功能，已有慢性病的存在。