夏日襲來，陽光曝曬，又到了一年一度，教練口中的魔鬼季節。
各地氣溫相繼飆升，最熱的甚至達到35℃，當然還會更高，正是在此時，練車迎來了一個高峰期。在夏天學車會比春秋季節帶來的危險更加多，除了自身的技術水平需要注意外，天氣問題也要時刻關注。夏季學車，需注意以下幾點：
1，防止中暑
夏季炎熱，很多地區的室外陽光直射溫度已經達到四十幾度，學員出門練車前熬一些綠豆湯放在車上，必要時候既可以解渴又可以解暑。練車途中一旦出現頭暈噁心等不適症狀，要及時告訴教練不要硬撐。預備好藿香正氣水等已備不時之需。
2，注意防曬
夏季室外持續練車，皮膚容易曬傷，發紅蛻皮瘙癢等，為避免曬傷帶來不適影響心情，出門練車前一定要塗好足量的防曬霜，並及時補充，或穿防曬衣。
3，保持通風
陽光曝曬，車內如火爐，午後訓練前，建議將車門車窗全部打開，保持空氣流通，及時散熱後再上車進行訓練，防止中暑。
4，勞逸結合
有些學員心急，就想一練一天，一次性練好，但是這樣不僅對身體健康不利，還會效率低下，練車要勞逸結合，練一會休息一會，可以和其他學員相約一起練車，輪流上車練習。切不可心急。中午也要休息好，保持清醒的頭腦，防止練車時犯困。
學車過程中除了努力練習，也要懂得保護好自己，身體是第一要素。願學員們都能身體健康，順利練車，順利拿證。
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