在人的生命当中，似乎什么都是有保质期的，食品有、用品有，就连爱情都有。而其实，对于人体内部的关节来说，它们更是有着
限时的保质期！一旦，我们的关节使用超出了这个保质期，那么各种疾病和痛楚就会一一找上门，让你忍无可忍还无可奈何！但是，为什么有些人的关节疾病很早就出现了，而有些人到老也不会被这些问题困扰呢？这是因为，虽然关节的保质期大体上是公平的，但是我们也可以通过自己的努力来为它延保！
一、你在过度“消费”你的关节么
在普遍的认知中，不少人都会觉得这种疾病是老年人需要注意的，而自己年轻气壮的怎么会患上关节炎呢？其实，当我们过度的消费了自己身体的“关节”之后，它的有限的保质期被提前透支掉了，自然各种问题没有了很好的屏障阻挡，就会开始向人体露出它们的凶牙利爪。所以，关节炎的发病人群除了老年人群体之外，还有长期从事体力劳动者，以及不注意保养关节的人，这些或者是正常的生理发展、或者是加速的生理老化，都给这种疾病的发生创造了有利条件。
二、为关节“延保”要找准好方式
1. 关节要“省着”用
我们的身体无不是有限存在的，比如说寿命，比如说关节，如果不加节制的滥用它们的话，那么只会让自己加速的走向毁灭。因此，在日常的生活过程里，能够省着用关节就要省着用，千万不要仗着自己年轻有力就觉得无所谓，今天消耗一点儿、明天再浪费一份儿，常年累月下去就会导致关节的早衰，许多疾病自然容易趁虚而入咯！
2. 以艾为媒、传递健康
除了要在平时注意不要让关节过度劳累之外，我们还可以通过熏艾的方式来保养关节。特别是在阴湿季节里，关节最容易受到外界的伤害了，此时用艾草熏一熏能够很好的去除湿气和阴寒，帮助我们的关节竖起一道屏障，阻止细菌的滋生和蔓延，进而有效地降低关节问题的发生和发展！
当然，在熏艾的时候也要注意好分清主次，对于那些比较常用、消耗较大的关节处就要频次多一些，而相对来说平时不怎么使用、受力较小的关节就可以拉长频率，比如说膝关节相对于肩关节来说必须放到更重要的位置，而肩关节相对于肘关节来说又重要一些等等。
3. 按摩推拿
4. 外敷的保守疗法
外敷疗法是我国几千年来针对骨病比较有效的方法，外敷贴于患处，药力能直透皮下的骨质，通过中药连锁生化反应使关节处的软组织发炎处溶解消失，从而解除对神经的压迫，促进关节的功能恢复。同时还能抑制钙化增生的发展，并能松解血管韧带的粘连，消除无菌性炎症，促进软组织吸收养分。
综上，不要再说自己年轻就是资本了，对于关节疾病来说，如果你一味的消耗年轻这项资本的话，那么等待你的必将是提前老化，以及更多关节问题的出现和滋扰！
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