色斑可以说是我们女性朋友在前往漂亮这一制高点的路途上最大也最顽固的绊脚石之一。在追求美丽这一条路上，为了祛斑，可谓无所不用其极，比如抽气泵祛斑、干冰祛斑、激光祛斑等。为了祛斑，我们的脸遭了不知道多少罪！今天，就和大家说一下这些另讨人厌的斑。
正所谓知己知彼，百战百胜。那么，我们想要消除这些色斑就要先了解什么是色斑、各类色斑又是怎样形成的。
色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。
黑斑形成的原因：
1、 晒太阳是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。
2 、使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。
3 、皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口：使用碘酒、紫药水：或过量食用含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。
生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
雀斑形成的原因：
阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素；另一方面损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒会加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又会逐渐变淡。
黄褐斑形成的原因：
是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。
妊娠斑形成的原因：
种下什么因，收获什么果，没有什么事情的发生是无缘无故的。其实同理，身体出现的任何一种状况都不会是无缘无故的，只要大家了解了它，并且找到相应的应对方法，之后再注意预防调理，相信色斑会很快消除的。做任何事情都要选择一个正确的方法才能有效并且事半功倍的成功，做事如此，祛除病灶也是如此。下面就给大家介绍一些效果不错的祛斑、淡斑方法。
1、 多喝水。
2、 多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
3、 要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
韵媛斋草本系列祛斑套装便是根据中医内服外用的方法来去除病灶，淡化色斑的。韵媛斋草本系列面膜粉是用于外敷的，从病原处着手，药物成分渗入病灶，从而达到淡斑、祛斑的效果。韵媛斋草本系列润颜茶是用于内服的，从内在调节导致色斑形成的内分泌失调，推动体内色斑沉着素的新陈代谢，从色斑的源头上达到祛除色斑、美容养颜的效果。
祛斑期间最好别吃什么食物?
避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。
戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
閱讀更多 中原健康 的文章
