相信大家對山楂都不陌生，許多人都吃過。生吃酸甜可口，令人回味，且可有助消化，生津止渴，倍受大眾喜愛
山楂除了健脾胃，消食的功效外，還具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，也是活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效
山楂幹泡水喝的功效比較多比如：可以預防心腦血管疾病、促進食物消化及動脈硬化等，還可以平喘化痰和利尿，許多人會都比較喜歡飯後來一杯山楂水，既可以消食還可以減肥
日常泡茶飲，不但能防止胃腸道食積、腹脹、腹痛疾病，還能防止肥胖，預防多種富貴病等慢性病的發生。山楂最善解油膩之食，其富含蛋白酶、脂肪酸、維生素C、B、有機酸等，不但能促進胃液分泌，還能有效分解脂肪
養生保健，三分治七分養，山楂業是減肥的的佳品。不過，切記不要常吃常喝。偶爾吃吃還是有好處的
分享到:
閱讀更多 高顏值的美食 的文章
