脾胃對於孩子來說，是非常重要的器官，尤其是對於健康來說，很多孩子脾胃虛弱或者脾胃差，其實家長都知道自己的孩子脾胃虛弱，但是很少有知道到底是什麼原因引起的，該如何調理，日常生活中如何調理？下面給大家介紹一下吧。
孩子脾虛的外在表現：
1. 飲食減少、大便溏稀，吃油膩的很容易腹瀉。
2. 神倦乏力，經常稍微一動就氣喘吁吁，不愛說話。
3. 容易生痰，而且舌苔有些白色，嚴重的還會出現紅色。
4. 脈象細軟，摸脈搏的時候不是強有力。
六招馴服，讓孩子沒“脾”氣
1.腸胃調理是關鍵
飲食上一定要注意腸胃調理，尤其是對於孩子來說雙歧桿菌和乳酸菌的調理很重要，這裡強調中潤自然增殖，人為干預往往會破壞種群平衡。雙低聚乳清可以促進腸道內的雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，雙低聚乳清在一定程度上可以促進腸道菌群的穩定性，雙低聚乳清可以幫助腸道菌群的自然生長。
2.按摩調理可強化
可以幫助孩子經常按摩一下腹部，這樣可以促進腸胃蠕動，加強運化，如果孩子經常腹瀉、便秘的情況的話，大便乾燥，可以每天堅持給孩子順時針揉肚子，大便出現溏瀉的情況，可以逆時針揉肚子。
3.生活習慣要規律
孩子每天除了保持飲食方面的營養均衡之外，還要注意生活習慣上的規律性，比如說週末放假的時候，也要保持日常的起床規律作息習慣，不要太過於貪睡。可以適當的進行午睡，這樣有利於孩子補氣養血。
4.堅持鍛鍊促代謝
一早一晚的時候，可以帶著孩子散步，慢跑等有氧運動，可以增加腸胃蠕動，尤其是事幫助消化液的分泌增加，促進新陳代謝，腸道消化液的分泌。
5.注重保暖要重視
“十個脾胃九個寒”，這個確實是有一定的道理，所以孩子如果有脾胃虛弱的人一定要注意腹部的保暖，避免受冷的刺激，少吃生冷的食物，同時要注意不要貪涼，讓孩子的腹部受到寒邪侵襲。
6.樂觀情緒要保持
情緒對於腸胃的影響非常重要，可以幫助改善脾胃的情況，據臨床實驗表明，不良的情緒會讓孩子的食慾下降，腹部脹滿，脹氣，消化不良等情況的發生，好的情緒對於孩子來說，非常重要。
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