很多寶媽聽說過腎是先天之本，脾是後天之本，孩子是否健康一部分也取決於脾胃的功能的運化，脾胃功能能保證孩子的後天是否能夠很好的運化，很多孩子飲食不規律，加上本身腸胃消化系統就不太完善，所以就會出現胃口不好，吃油膩易腹瀉，甚至嚴重的話，還會出現發燒、咳嗽的情況，其實脾胃好不好，臉上三個“傳聲筒”已經發聲了，一定要留心。
三處“發聲”看脾胃
第一處是眼睛
胃經的起點是位於眼袋的位置的，因此這個位置也比較容易沉澱濁物。所以孩子出現黑眼圈是氣血渾濁的表現，因為脾虛虛弱最容易導致氣血不足，就會出現氣血渾濁的情況，這樣是孩子脾胃虛的表現之一。
第二處是鼻子
有的寶媽會覺得鼻子和脾胃有啥關係呢，其實孩子胃火比較嚴重的時候，基本上鼻子上就會有痘痘等皮膚症狀冒出來，如果孩子的腸胃不好而且還有便秘的情況下，鼻子上面也很容易發青，尤其是鼻頭兩翼。
第三處是嘴唇
要是孩子嘴唇發白，尤其是嘴唇周圍出現“唇四白”的情況，這個意思就是嘴巴周圍一圈黃白沒有汗毛的位置，有一毫米寬的白色圈，如果是不明顯了，說明孩子腸胃功能不太好，要注意調理了。
孩子脾胃不好，飲食很重要
1. 增強腸道免疫促吸收
腸道作為人體最大的免疫器官，對於孩子免疫發揮著重要作用，尤其是腸道內的雙歧桿菌、乳酸菌等可以幫助孩子促進腸胃蠕動。雙低聚多桿菌可以幫助腸道內的雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、乳雙歧桿菌等進行增殖，雙低聚多桿菌可以很好的幫助腸胃蠕動促吸收。
2. 膳食纖維促消化排便
可以通過食用富含膳食纖維的食物，比如說玉米，以及鉀、磷、碳水化合物等比較多，可以促進孩子腸胃蠕動的同時，可以進行排毒，改善腸道內的環境，對孩子養胃護胃有很重要的作用。孩子脾胃不好可以適當吃玉米。
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