“後高考空檔期”，也就是高中畢業生在高考結束到大學入學前的三個月，是決定大學能不能過好的關鍵時期。在這段時期裡，高中畢業生面臨的最嚴重的問題，就是心態的調適，如果心態無法得到很好的調整，即將開始的大學生活必將遇到種種困難。
在此談一下：針對高中畢業生進入大學，也即，大學新生所需要準備的四種心態。
一、規劃心態（重新設定目標，進行大學職業規劃）
讀高中的時候，學生們的最大目標是考大學。考上大學就是硬道理。這至高無上的目標使得很多高中生到了大學以後，因為曾經頂禮膜拜的目標已然實現，頓時失去了重心，感到極度自由，很容易就放縱自己，最後淪落到彷徨和迷茫狀態；而大學四年也就這樣被毀掉了。大學裡沒有目標是很多在校大學生沉迷網絡遊戲、電視劇以及各類小說的根本原因之一。
所以，在高考過後，應立刻設定大學的目標，重新注入學習和生活的動力。
大學時期的職業規劃其實很明確：
第一、專業選擇：選擇高三畢業生本人感興趣且擅長的專業，家長千萬不要做教官，因為經過調查，許多大學生在大學不喜歡的專業，沒有學習的動力的專業，都是當年家長一手包辦給他選擇的。如果這個方面家長以及高中畢業生本人無法進行有效選擇，可以藉助於性格測評工具或者系統來完成。假設該畢業生確實沒有什麼相對擅長的專業，那就優先個人興趣方向的專業。
今年是考完高考再給填志願，給了很多高中畢業生一個難得的機會，可以選擇自己最好的學校以及專業。
第二、大學的職業規劃路線（4條）：仕途、學術、從商、出國四個方面，但是這四個路線，在大學過得是完全不同的生活。
1、仕途：就是公務員道路，如果想做一個公務員，大學應該做些什麼？1、參加學生會，大學這個“小社會”的官場，也是現實大社會的官場預備班。2、一定要積極奮進，爭取加入中國共產黨。3、大學裡面主動積累公務員的人際關係網絡。（師兄師姐老師領導及社會人士）。
2、學術：就是考研道路。要考研的人，大學生活主要是在實驗室或圖書館度過。要儘自己最大的努力學到最多的專業知識。不能僅僅依靠大學裡自己的老師，一定要自學；同時儘量多參加校內外的學術類比賽，儘量拿到名次，以及獲得院長級別的推薦信。
3、從商：從商有2個方向：一個是進入企業工作，一個是自主創業。如果選擇這條路線，大學裡許要做的是：
(1)、要進入社團進行商業基本技巧的鍛鍊，最好能自己創辦社團。
(2)、大學生活裡面要加入工作和賺錢的元素，要去打工或是自己看時間做些小買賣。
(3)、大學假期期間，一定要得到一些知名企業的實習機會，或者自己組織一個團隊來運營一下。
永遠記住：學校是最大的盈利機構，學校本身就是一個龐大的消費市場和人力資源市場。
4、出國：如果打算出國，首先考慮的是去哪個國家，去哪個大學，去學什麼，為什麼要去，在得不到明確解答的情況下，出國並非是個好的選擇，本來心中美好的想法很可能全都無法實現。如果這些問題都可以得到明確的解答，那麼大學期間要做的是：
(1)、要把英語好好的學好，不只是簡單的4、6級考試考好，而是英語的實際交流、語用、轉換能力。出國的話相應的雅思（IELTS）、託福(TOEFL)等考試也要儘早考出來。
(2)、在大學期間最好要得到一些知名人士的推薦信，最好是你要進入那個學校的校友。
(3)、把自己的簡歷做好，做一些對於你出國有利的事情。
要做成事情必須目標導向。現在很多大學生恰恰是沒有目標，沒有方向。當代大學生最缺乏的就是樹立一個志向，一個遠大的志向。再把這個志向分解和量化成一個個的目標，最後為這些目標努力吧！所以如何讓高中畢業生設立目標，成為高三暑假和大學第一年最重要的任務。
大學生職業籌備通用板塊：
1、英語：不管是走哪條道路，英語都少不了，都是一個人長遠發展必備的工具或武器。提升個人英語能力是把每條路走好走遠走順的必備條件，因此，大學期間多積累一些有效有用的資本砝碼，如上海中高級口譯(SIA)證書（www.eagler.org) 、劍橋商務英語（BEC）證書等。
2、演講與口才、溝通表達（語商LQ=Linguistic Quotient）: 語商是第一生產力！卡耐基說：一個人事業上的成功，只有15%是由於他的專業技術，另外的85%要依賴表達思想、領導他人和激發他人熱情的能力，也就是表達力、領導力、感召力、為人處世和交際能力。軟與硬是相對而言的：專業的技術是硬本領，其他則是軟本領。當代大學生，一定要注重培養自己的表達力、領導力、感召力、為人處世和交際能力。對此而言，公眾演講訓練則是非常實用非常有效的方法之一。口才寶語商學院（www.koucaibao.org)專家顧問團認為：“演講就是感召力，口才就是領導力，溝通就是執行力！”大學生在大學4年期間，一定要高度重視、抓住任何機會、創造儘可能多的機會、去練好演講與口才，打造個人公眾演說魅力，進而提升自己的表達力、感召力、領導力、為人處世和交際能力。
二、歸零心態（忘記你的過去，一切重新起跑）
很多高中畢業生，到了大學以後，很久都不能適應大學生活。歸根結底，是因為他們還活在高中生活裡面。
１．很多高中畢業生，尤其考上重點大學的畢業生，因為高中時候，無論在學習或者工作方面，都是年級或者班級的領軍人物，老師的寵兒，父母的寶貝，但是到了大學後，發現這種優越感頓然消失。心理落差很大，內心卻仍以從前的生活模式活著，認為別人都需要以自己為中心，所以無論在人際關係或者學生工作，甚至在宿舍以及班級中都處處碰壁。
2. 還有一些高中畢業生，高中階段一直是中等甚至偏下水平，從來沒有做過領頭羊，成績或者是工作方面一直是跟在別人後面跑。養成了一種跟從心態。對自己缺乏足夠的認同感和信心，到了大學之後，沿襲以前的心態，不敢出頭，不願爭取，不瘟不火，喪失了提升自我，改變自我，優化自我的無數大好機會。
今天開始，告訴自己：高考結束後，一切歸零。我和其他任何人都在同一起跑線上，想贏就要付出更多的努力。
三、尊重心態（記住你是最小的那個，然後大家都會幫你和保護你）
高中畢業生，現在大都是獨生子女，出生在“421”的家庭環境中，尤其高三那一年，所有的家裡人把一切資源都集中在他／她身上。在家裡很多時候可能連對家裡的長輩都不夠尊重，如果把這種情緒或者心態帶到學校來，那麼他將碰壁無數、自己找抽。
１．宿舍關係：可能家裡有人打掃衛生，有人侍候你。但是到了大學宿舍後，每個人都是平等的，誰都沒有義務去伺候別人，說句不好聽的話，誰都不屑於侍候別人。大多數人都不想吃虧，這個時候就需要每個人都放下身段，分工協作，把宿舍的規章制度訂立出來，每個人做好自己份內的工作，相互尊重。
２．師長關係: 很多大一新生，看不起師兄師姐，看不起老師。進入大學的第一天就自以為是，目空一切，惟我獨大。大學是一個嚴格的小社會，尤其是一個嚴格的儒家社會，等級非常森嚴，只要是你的師兄師姐，哪怕比你只大一級，哪怕年齡比你還小，你都應該尊重，因為這是基本的禮貌，同時也是大學的潛規則。只要你觸犯了，一定會帶來不順暢和意想不到的障礙。至於老師更加不用說，本來尊敬師長就是人之常情。而不處理好與老師的關係，後患無窮，大學裡許多資源和便利都掌握在他們的手裡，他們決定分配給誰。說嚴重些，你最後能不能畢業甚至都會受到他們的影響。尊重他人，有理有節。處理好師長關係，獲取他們的認可和有效的幫助。
四、成人心態（很多時候需要靠自己了）
高中畢業那天，就要告訴自己，我成人了。
我要對我的人生負責，以後的很多困難和問題都要靠自己去解決。
我要開始在大學期間減少家裡的負擔，嘗試去工作賺錢。
在大學裡，離開父母的懷抱，要靠自己和身邊的人好好相處。
在大學裡面做的任何事情，都要自己去考慮後果和影響。
想想如何利用最短的時間，讓生我養我的父母過上好的生活，這個會成為你大學努力的一個動力。
現在你自己將擁有對未來的決定權以及選擇權，不要什麼都要問人，尤其是父母。
作為高中畢業生的家長，也要開始培養子女獨立做出決策的能力，孩子們一定會長大，一定有自己的想法，一定有自己想做的事情，作為父母的可以做得最多的就是給予支持和鼓勵。
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