相比糖尿病、高血壓等慢性病，很少有人去關注高脂血症，因為這種病很少會給人很嚴重的“壓迫”感。其實，這種貌似沒什麼危害的疾病更應該引起我們的重視，因為它可能會帶來各種健康問題，甚至導致更嚴重的疾病。
血液內脂肪過多導致血脂升高
高脂血症的誘發因素
1、環境因素。這是最主要的因素，包括飲食因素以及不良生活習慣的影響。高膽固醇和高飽和脂肪酸的攝入，導致飲食中攝取過多的熱量。不良生活方式，如長期靜坐、酗酒、吸菸、精神緊張或焦慮等，都可能引起血脂升高。
2、遺傳因素。一個家族中出現多個血脂升高的患者，並且高脂血症遵循一定的規律在家族中由祖輩傳到父輩，又從父輩傳到子孫，這是因為影響血脂合成與代謝的基因出了問題。
3、疾病因素。甲狀腺疾病、糖尿病、腎臟疾病、肝臟疾病等都會引起血脂升高，其中最常見是糖尿病、甲狀腺功能低下和腎病綜合徵。
4、藥物因素。極少數患者的血脂升高可能是由於某些藥物引起的。
高脂血症患者如何保健
1、建立良好的生活習慣。戒菸、戒酒。加強體育鍛煉，選擇適合本人的輕中度體育活動，勞逸結合，解除各種思想顧慮，以靜養生。
2、避免攝入過多高膽固醇食物。這些食品包括動物脂肪、動物內臟、奶油等。
3、飲食結構應合理。一般的比例為蛋白質15%，脂肪20%，糖類65%。適當補充優質蛋白質，多吃新鮮蔬菜並進食適當的水果。可多吃黃豆、茄子、燕麥、葡萄乾等。
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