2018年俄羅斯世界盃 今天火熱開賽，A組第1輪比賽是俄羅斯VS沙特阿拉伯，是時候全家人一起好好看場球了！
這場比賽，你覺得誰會贏呢？
寶媽：“我pick俄羅斯，威武雄壯！”
根據國際足聯官方公佈的數據，沙特隊是32強中最矮的隊，平均身高為176.2；而威武雄壯的俄羅斯隊平均身高為184.3，高了足足8cm！
（2018年世界盃球隊身高排名）
寶爸眉頭一緊，發現事情並不簡單：“俄羅斯未必因為身高佔優勢。”
足球不看身高，很多球星都是矮個子。舉個例子，巴塞羅那隊的哈維只有5.7英尺高，但他比其他西班牙球員贏得的榮譽都要多；伊涅斯塔曾在西班牙對陣荷蘭的2010年世界盃決賽中打入制勝球，但他的個子也不高。
再加上本次比賽，沙特有亞洲區預選賽射手王薩赫拉維。
但是矮個子足球真的踢得比較好嗎？
[身高管家]先帶大家來看一組報道，美國《大西洋月刊》發表的《Why Being Short Can Help in Soccer》一文中寫道：
從國家隊角度分析球員身高數據，平均身高較矮似乎對全隊並不利。
“數據足球”博客的博主克里斯·安德森將各國男足隊員的平均身高與其國際足聯積分在同一個座標系中用點標出來，並且畫出一條迴歸線，處於迴歸線之上的，是那些實際表現超出根據身高推測出的成績的國家隊；反之亦然。
也就是說，全隊平均身高較高的表現更好，而這些隊伍裡的球星，身高也並不低。
（西甲身高排名）
（英超身高排名）
總的來說，身高對於球員是一項明顯優勢。
守門員身體所能覆蓋的範圍應該是越大越好；如果後衛比進攻球員高，那也有好處的；明星裡最會踢球的，踢球的裡最具商業價值的，或者是會賺錢的裡最有型有款的貝克漢姆（David Beckham）身高是1.83米。
但是，在足球這樣講究戰術的體育比賽中，除了身高，合適的身材比例，良好的球技和傳球技術，彼此的配合嫻熟都是一個成熟的足球運動員所必須的。
所以，各位寶爸寶媽們，如果你家寶寶將來想做一個足球運動員，除了運動訓練，還要記得在營養、睡眠上多多給孩子加油！
1、營養補充，合理均衡
運動的孩子飯量會增大，但並不是讓孩子多吃點就可以長高長大了。所以各位寶爸寶媽們，停下你們餵飯的雙手先~
想讓孩子科學長高，鈣（骨骼生長髮育的基礎原料）、蛋白質（機體組織、器官的重要組成部分）和維生素D（促進鈣吸收、沉積的重要元素）等長高營養缺一不可！而所有的食物，根據提供營養素的不同，可分為長高食物和長胖食物~
孩子的胃只有那麼大，吃了長胖食物，當然就吃不下長高食物了。所以家長們注意了！合理飲食、均衡營養才是寶寶長高的秘訣啊！
2、充足睡眠
骨骺的生長受到生長激素的控制，70%~80%的生長激素是在睡眠中分泌的。因此想要長得高，還必須要保證充足的睡眠。
晚睡、睡前太過興奮、睡時愛踢被子等不良習慣都會影響孩子的睡眠質量，家長們應多注意，睡覺一小時前最好不要讓孩子接觸電視、電腦、手機等電子產品，因為這些很容易讓孩子興奮。
3、適量運動
有研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛鍊的同齡人，平均要高出4-8釐米。合理的體育鍛煉是促進骨骼生長的重要手段，能促進全身血液循環，使骺軟骨的細胞得到充足的營養，加速骺軟骨細胞的增殖、骨化，使骨生長加速，骨質緻密。
所以，熱愛足球的baby們，盡情的去跑吧！但是體育訓練應該適可而止，千萬不要勉強自己過量運動，或者選擇不適合自己的運動，否則會造成一定程度的傷害，影響身高發育。
【身高管家】有話說：
說了這麼多，俄羅斯VS沙特，你覺得誰會贏？
參考文獻：
《中國兒童身高管理指南》
《Why Being Short Can Help in Soccer》
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