轉眼間，世界盃已經開賽10多日
在這10多日裡，
我們見證了C羅的帽子戲法
英格蘭6：1血洗巴拿馬
阿根廷命懸一線後小組出現
衛冕冠軍德國隊難逃魔咒，慘遭小組淘汰
世界盃的賽程日益激烈，
但是想要蹲守看直播的球迷們可要悠著點了！
凌晨2點的比賽，比完將近四點。
距離9點的上班已只剩五小時！
球迷駛員們，疲勞駕駛瞭解一下~
疲勞駕駛的危害
疲勞駕駛讓駕駛人判斷能力下降、反應遲鈍。
駕駛人處於輕微疲勞時，會出現換檔不及時、不準確的情況；
駕駛人處於中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記自己的操作；
駕駛人處於重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力，從而造成嚴重的交通事故。
案例回顧
6月24日，東營市南二路攬翠湖附近，一輛油罐車與前面行駛的一輛貨車追尾，造成兩人被困。據瞭解，事故原因為油罐車駕駛員和副駕駛員為趕路在前一夜裡只休息2小時的情況下疲勞駕駛，事故發生時，駕駛員因犯困未看清路況，導致追尾發生事故。
如何預防疲勞駕駛
保證足夠的睡眠時間
駕車出行成為日常需要，養成按時就寢的良好習慣尤為重要，每天要保證足夠的休息時間，如果駕車時感到睏倦，應儘快到就近安全地帶停車休息。
科學安排行車時間 注意勞逸結合
職業駕駛員，要科學合理地安排行車時間。駕車時請嚴格遵守法律規定，確保全天累計駕駛時間不超過8小時，日間連續駕駛4小時、夜間連續駕駛2小時，要停車休息20分鐘以上。
保持良好的工作環境
行車中，保持駕駛室空氣暢通，溫度和溼度相宜，減少噪聲的干擾
小動作助您驅趕駕駛疲勞
上車後，首先要將座椅調到合適位置，有助於減輕駕駛的疲勞感，同時還要合理使用定速巡航等可以降低駕駛強度的功能。高速行駛時，駕駛員容易精神緊張，在不影響交通的情況下，可以適當降低車速，以減輕疲勞，並儘量減少超車、緊急制動等動作。
如果您感覺睏乏，可以通過打開車窗通風、放音樂或聽收音機、塗抹風油精、嚼口香糖、與同車人聊天等方式減輕疲勞。
如果到目的地有多條道路可選，最好選擇沿途風景較好或周圍環境變化較大的道路，這樣可以適當消除駕駛員的視覺疲勞。
安全無小事，守法平安行！
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