隨著二胎政策的放開，我周圍好多朋友、同事都陸續了懷孕，但是有一半以上的又陸續的流產了。有的是因為胎停育、有的是不下心流產了、有的是因為胎兒不健康就引產的。這是個什麼情況？我可以確定的是有這些情況發生的女性，沒有什麼不良嗜好，更沒有從事什麼不好的工作，相反大家還是非常重視懷孕這件事的。其實懷孕後孕媽們的日常生活習慣，對於胎兒的健康也是非常重要的。為了自己和胎寶健康，孕媽切記不要做這幾件“傻事”。
一、不重視早餐
從懷孕的那一刻起，孕媽媽就應該為自身與胎兒的營養做最佳準備了。一天之計在於晨，孕媽媽不僅要吃早餐，更要吃好。很多孕媽媽懷孕前就沒有養成正常吃早餐的習慣，懷孕後人更會犯懶，對早餐就不那麼重視。有的可能隨便吃兩口就上班去，有的可能在路上買點早點到單位吃，這樣其實對胎兒並不好，早餐要營養豐富、種類多樣，每天可以早起一會熬點養胃粥，吃些蔬菜和主食，亦或者是喝杯牛奶吃塊麵包，千萬不能隨便應付一口。胎兒還等著吸收營養呢！
二、經常熬夜
眾所周知，熬夜對身體的傷害是非常大的，可是很多孕婦還是會不自覺的熬夜，刷刷手機不知不覺就過了十二點，而人體肝膽造血是晚上11點到凌晨3點的這個時間段，如果孕婦長期熬夜，尤其是在這個時間段還不睡覺的話，就會很容易造成血虧，經常熬夜的孕婦一般氣色都不會太好，因為孕媽媽和胎寶寶這個時候本身就是一個整體，孕媽媽血虧對胎寶寶的影響也是很大的，主要體現在寶寶出生以後會比同齡的孩子長的更緩慢，體重也會比較輕，抵抗力差，容易生病等！
三、久坐不運動
生命在於運動，孕期堅持適量運動對孕婦和胎兒都非常好！然而，生活節奏的加快，很多孕媽幾乎是沒有運動的時間！導致身體處於亞健康和肥胖狀態！一些妊娠糖尿病、、高血脂、高血壓等就會找上門，從而威脅到胎兒的健康！因此孕媽們不管多忙，也要抽空每天鍛鍊一下，使自己的身體在孕期處於健康狀態，這樣寶寶生下來也會很強壯的！
四、有病硬扛
閱讀更多 水果老師聊育兒 的文章
