今天是6月15日，全國普通高校統一招生考試結束已有7天。“90後”的時代已經過去，今年是“00後”第一次參加高考啦！
走出考場，有的笑說“終於解放了”！有的打算ktv瘋玩一晚，有的準備好去哪家餐館大吃特吃一頓，有的約好到網咖大戰一翻，有的只想美美的睡覺，有的愁眉苦臉、心情低落，有的回到家，大門不出，二門不邁。
從高考結束到錄取結束這段時間，是漫長和焦急的等待，據歷年統計數據顯示，有七成高考生考後焦慮。大多數家長和老師只注意考前的考生出現憂慮和緊張的情緒，而考後的心態問題往往被忽略。實事上，考前的緊張是預設的，而考後的分數，那失落才是真實的，傷害是沉重的。
預估分數會帶來巨大的心理波動，女孩子容易低估自己的考分，造成無謂的壓力；而男孩子很可能高估考分，成績公佈後會失望而造成心態失衡。填報志願、等待錄取的過程，又會讓考生如坐針氈，寢食難安。因為填報志願有技巧和門道，歷年高考，有個別考生，超過了一本或二本分數線，但沒有被錄取，徒增煩惱，產生心理陰影。
面對落榜，有的看到同學金榜題名，甚至是平常成績比自己還差的，會產生強烈的嫉妒心理反應，出現攻擊性言語，還逢人便說，某某舞弊啦！有的考生對未來感到絕望，喪失了生活的勇氣和信心。
不管是估分和落榜還是填報志願造成的心態失衡，首先需要調整好心態。這個時候，考生需要冷靜思考，家長和老師多開導孩子，其實落榜並不等於失敗，真正的失敗是自信心的失落和頹廢心態的浮現。落榜只是說明你進入大學的準備工作還沒有做好，你和被錄取的同學還是一樣在學習。一個人對自己要有清晰的認識，如果認定了考大學的路，就該重新準備明年的高考；如果認定自己不擅長應試，也可以選擇另外一條成才之路。俗話說得好：“條條道路通北京”，“七十二行、行行出狀元”，“一顆紅心、兩種打算”。世界上很多名人如愛迪生、比爾蓋茨等，都沒有上過大學或沒有讀完大學。總之高考的錄取與落榜，並不能說明人生的成敗，它只是人生漫長旅途中的一個插曲，進沒進大學的人都還“在路上”。
有時候，為了完全消除考生的失落感，家長可以帶孩子一起去旅遊，欣賞一下大自然的風光。有時候，還可以一起參加健身、跑步、打羽毛球、打乒乓球、游泳等，切記家長自己一定要開心快樂，笑容要寫在臉上，這時小孩是最為敏感的。
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