高考如約來臨，你的孩子調整好心態沒。
根據調查顯示，影響考試因素的心態分別是，分析能力、冷靜沉著、充分發揮、考試態度、認真細緻、考試進入狀態、精力充沛、情緒飽滿、解決問題的能力、充滿信心、意志堅強、綜合能力、勤奮、觀察力、考試策略和技巧、記憶力、創新能力、想象力和動手能力。
考生怯場是臨場發揮的一個重大問題，很多高四高五的同學壓力之大遠超你的想象。越考試越沒自信，負面情緒被無限放大，對失敗的恐懼所籠罩。
有的同學考前準備很充分，卻仍害怕遇到會使自己失敗的難題。於是，難題就成為引起他們情緒緊張的信號。
焦慮
很多考生最大的壓力不是來自成績，而是他總是在想，要是考不好親人，朋友將怎樣看待我，從而加重了考試的焦慮感。
理性對待成績，適當的降低自己的期望值，這樣你才有計劃超出期望。
給自己做心理暗示，暗示自己考試僅僅是一次遊戲，你已經掌握了足夠多的自己和技巧來完成這個遊戲，平靜，自信，我是最棒的。
轉移注意力，臨近考試的時候可以去打打球，散散步，從書山題海里面走出來透透氣也是一劑良方。
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