昨晚下雨，地面滑溼，故而六點二十室內晨禪，主要任務接前面潛能瑜伽系統建立之身心放鬆。
為了讓大家加強領悟，開始之前講解了半個小時，畢竟要真正明白不是叫簡單的事情，空明的過程是要經過千山萬水的。七點二十結束晨修，然後是早餐時間。
八點半開始講座，前半部分講瑜伽體位編排的原理，就像一篇文章，有開端，發展，高潮，結局，要自然而然，符合身體的啟動規律！這一部分講到十點。
後半部分講放鬆術的原則，一共講了放鬆術的十二條原則，每一條原則都是至關重要的，需要花很多時間一條一條的去實踐，聽過，知道，實踐，得到。得到之後才是自己的！
潛能瑜伽嫡傳弟子要的是成為源頭，而不是像其他瑜伽教練一樣死板教條，要去死記硬背。潛能瑜伽嫡傳弟子要的是隨手拈來，落筆生花，出口成章，潛能瑜伽有獨一無二的修煉體系，只要按照體系認真堅持，就會自然而然。事實證明就是小學文憑也能落筆生花！
下午留時間給大家複習重要的東西，到四點半開始體位鍛鍊。五點半結束，晚上是田園瑜伽。
真正優秀的瑜伽教練應該具備七十二變，他所上的瑜伽課應該豐富多彩，就像詩歌，有豪放派，有婉約派，有朦朧派，有直白派，總之要變化多端。可如長江大河滔滔不絕，可如涓涓細流靜水流深！
而中國的瑜伽教練，99％只會一種固定的模式，固定的口令模式，固定的上課模式，固定的放鬆術模式！一天又結束了，不說了！
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