学员杜峰（男化名）和妻子都是90后，结婚2年刚刚离婚。
杜峰每每面对分歧矛盾，他们都会吵得面红耳赤。妻子十分渴望杜峰能让让自己、哄哄自己，但是杜峰却为了“男人的尊严”力争“胜利”，一句软话都没说过。
一天晚上，妻子正在刷碗，想让杜峰帮忙。结果反复唠叨催促了好几次，杜峰装作没听见压根不动。“我只是让你帮我下，你大男人好意思一动不动的吗？”，杜峰受妻子的话刺激，两个人因此发生争吵。
争吵中妻子翻旧帐，指出杜峰往日的行为。面对妻子的指控，杜峰不但反驳还拒绝与她好好坐下来沟通，每次都是杜峰等待妻子先妥协。
但是这次妻子的愤怒并没有自愈，她在微博上发泄自己的不满。正好被杜峰看到，矛盾再次升级，杜峰指责妻子的做法让自己丢面，自尊心严重受到伤害。
妻子从没有见过杜峰发这么大的脾气，觉得自己有些过分，删了微博也向杜峰道过歉。但是杜锋依旧不原谅，往后2天对妻子冷漠。妻子面对杜峰的冷漠越想越觉得自己委屈，忍无可忍提出离婚。
夫妻在婚姻中产生分歧矛盾太正常不过了，但为何那么多夫妻不能平和解决问题，偏偏在争吵中终止婚姻呢？
其实夫妻婚姻失败很大程度上是他们沟通不畅导致。尤其是新婚的年轻夫妻自尊心都特别强，当夫妻遇到分歧，在沟通时会受到情绪影响，彼此无法理智的表达情感，产生误会，损伤他们的感情。
长期严重缺乏良好沟通，夫妻就会形成严重的
“情感失语症”，影响婚姻感情正常发展。
杜峰自尊心强，阻碍他们通过良好的沟通解决问题。原因就是杜峰踏入了自尊心的误区，让他放不下心中的设防，导致他们无法进行有效的表达情感。
误区一：拒绝沟通 矛盾累积成疾
杜峰错误地理解了男人“尊严”的含义，认为向女人服软、说好话是件丢人的事。在矛盾发生时一味等待女方让步，作为男人固守自己的“原则”，导致了他们矛盾的迅速累加。
在我们的生活中常常见到这样的男人，因为各种各样的原因拒绝与女人沟通，更加拒绝向女人主动示好，其实说白了是他们不理解示好的很正含义，才会把这看做一件丢人的事，而这样不善言辞的做法导致了双方矛盾得不到有效解决，使感情面临挑战。
误区二：不为对方考虑 争强好胜不懂退让
杜峰年轻气盛又是新婚，经验不足见识短浅。不懂得站在妻子角度为她考虑，就没有在沟通时做到冷静的分析对错，感同身受更是奢望。只从自己角度考虑问题，引发争吵后仍然不知退让的行为让妻子感受到杜峰对婚姻和自己的漠视。从而引发夫妻矛盾，让婚姻走下披路。
杜峰找到我的时候，虽然嘴上说着要挽回，却还是一直在强调高姿态、要找到合适的对策，很明显一直到妻子离他而去，他还是不知道自己究竟错在哪里。针对杜峰的情况，我想我们首先要教他的不是挽回爱情，而是改变思想。
1调整正确心态，不要踏入“自尊误区”
女人因为你的“男人尊严”失望离婚，你就应该意识到自己的问题。在你的婚姻挽回中，你要从心底承认，是你自己的错误相处方式导致了你们这样的结局，并且要承认你一直以来所秉持的“尊严”原则存在错误认知。
在婚姻矛盾中，夫妻间先道歉、先服软，不是丢人的事情。而代表你对你们的感情更加重视，你对另一半更加珍惜。在挽回中也是一个道理。你的主动，不是要你放下自尊去死缠烂打，只是要你为你们的感情主动做出一些努力。
2根据女性心理，建立良好沟通
经营婚姻是两个人的事，所以在重新挽回爱情的过程中，你要清楚掌握对方的情感需求，根据多方的需求给予关心和交流，才能使对方重新对你建立正面的好感。
另外，你要建立与对方之间正确的沟通方式。建立正确沟通的方式，首先你要改正自己拒绝沟通的毛病，把自己与对方地位放在同一水平线上，并且学习两性心理，了解对方的想法，这样才能使你们的交流更加顺畅，提高挽回婚姻的效率。
3转换相处模式，加深情感链接
挽回发展到这个阶段，相信你们的关系已经趋于稳定，那么你就可以进行挽回的最后一步：转换相处模式，加深情感链接。
首先，当分歧再次出现时，你们可以改变解决方式。今日问题今日解决，你们之间不要有“隔夜仇”。其次无论是对现在还是将来，你们都可以制定短期的目标去共同努力实现。在生活上需要主动培养双方都感兴趣的爱好，营造情感共通性，逐步的升级你们的亲密感，让婚姻重新步入正轨。
在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失败的问题，在挽回的道路上遇到了无法自行解决的困难，欢迎大家私信说出你的故事和疑惑。只要你需要，我们时刻陪伴在你身边。
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