春節的賀歲片《紅海行動》小編也去奉獻了兩張票，支持了一下，不僅僅是有小編的偶像張譯小哥，還因為這部片對於大局勢確實非常好，愛國能量爆棚。個人感覺比戰狼2的演技更勝一籌，語言動作更真實。
不光是這部劇火了，主演之一杜江同樣是一戰成名。而且一戰成名不光是這個名字這個人，還有他健壯的身材。
為了拍攝這部電影，杜江的體脂從14.6%練到了6%，中間僅僅用了21天的時間。
小編很佩服這種毅力，很多小夥伴問小編，天天發一些控制油脂攝入，蛋白質，訓練動作等等一類的文章，那軍人和和尚是怎麼鍛鍊的呢？
是不是好多小夥伴們都在疑慮這個問題，今天小編給大家嘚啵嘚啵。
軍人和僧人也都是比較注意訓練姿勢和動作的，部隊退伍回來的老兵好多都有腰椎問題，這就是很多士兵訓練只知道衝啊殺的，所有現在好多部隊都比較注重訓練計劃。
那再說說僧人，僧人都是有師傅的哦，你要知道，動作咱們不說，營養上面吃素，蔬菜，豆類，是主要的蛋白質和維生素的攝入，當然相信小夥伴呢都知道我們健身所需要的是什麼。
這次給大家粗略的解釋一下，日後給大家詳細講解。
小編不怎麼愛看八卦，爸爸去哪這些娛樂節目也很少看，但就杜江的身材來說還是比較符合中國軍人的特徵，沒有美國大兵的那種彪悍，但體現了中國軍人的精壯。
好吧，什麼時候上班顯然不重要，最重要的是杜江的健身照也太撩了吧！
照片雖然是灰白的，但是卻遮擋不住這渾身流淌著的汗水，只有體驗過的人才知道健身之後的酣暢淋漓和痛快！
為了拍攝一部電影，杜江真是拼盡了全力，這種毅力怕是一般人都少有。但是杜江卻做到了！
於是除了30億的票房和大家對他演技的肯定，杜江還收穫了健康的身體，這才是真正的人生大贏家！
沒有人能隨隨便便成功，訓練的過程是很多痛苦的，但是對於習慣的朋友來說，當然是樂在其中。
或許劉畊宏之前都不知道杜江居然這麼有料，並不比他自己遜色，前來捧場大誇杜江“帥呀”！
杜江不是你想嫁，想嫁就能嫁！所以姑娘們還是靜待緣分吧，在這裡還是先默默地祝福這一家三口幸福美滿為好！
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