很多小孩子都喜歡吃零食，但有些零食對寶寶生長髮育非常不利，甚至還會危及生命。那麼，哪些零食不能給寶寶吃呢？
不適合寶寶吃的零食
1.巧克力
巧克力不適合三歲以下的寶寶食用，因為這不僅影響寶寶身體正常生長髮育，還會導致寶寶蛀牙或是腹痛。
巧克力中的脂肪量、熱量都是非常高。寶寶腸胃功能發育還不是很健全，吃多了不僅會影響寶寶腸胃消化吸收，還會影響正常飲食。巧克力還會讓寶寶處在亢奮狀態，不易入睡。
2.堅果類
三歲以下的寶寶並不是適合吃堅果。因為寶寶吞嚥功能還未發育完善，根本沒有辦法充分咀嚼，稍不注意還有可能導致寶寶窒息。堅果還是等寶寶大一點再給他們吃吧。
3.話梅、蜜餞
話梅蜜餞酸甜可口，深受寶寶的喜愛。但這類食物含有多種添加劑，有些添加劑甚至含有有害物質，難以排出體外。而且話梅有核，一旦卡住就容易危及寶寶生命。
給寶寶選擇零食，科學是關鍵
寶寶在長身體，家長要選擇健康營養價值高的食物。關於零食，建議自己做或是給寶寶吃如新鮮蔬果，奶製品、麵包等食物。蔬果營養價值可以說是非常全面的，經常給寶寶吃不僅能補充營養，還能引起寶寶對蔬菜水果的興趣。
帶孩子外出聚餐時，家長要有所選擇並告訴寶寶哪些東西能吃，哪些東西不能吃。在跟親朋好友去聚餐時，關注身邊的人是否給寶寶吃了不該吃的食物。要知道寶寶還小，身體各項機能還沒有發育完全，家長需注意每個細節，才能讓寶寶健康成長。
如果商場裡購買零食，那麼務必要選擇脂肪少、低熱量、營養價值高的零食，這樣更有利於寶寶健康成長。
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