许多在家带娃的妈妈们早上都被孩子缠得做不了饭,堂宝以前早上也很闹人,经常我一动他就醒来要抱,许多次都没办法做早餐。那段时间里经常带着堂宝去早餐店吃早饭,每次去早餐店韭菜盒是我们常点的一款早点,说实话早餐店的韭菜盒真的不怎么样,皮硬馅少,味道还不怎么样,还是自己做的干净卫生好吃。
要想韭菜盒好吃一定不能少了虾,许多早餐店里为了节省成本都不放虾仁,味道就没那么鲜美了;还有就是和面了,做韭菜盒的面一定要和得软才好吃。
适合月龄:1岁半以上(比较小的宝宝可以将韭菜换成其它蔬菜)
图文步骤:
1、准备食材:韭菜一小把、鸡蛋三个、虾6尾、面粉约300克
2、先将面用水调开,用筷子搅拌均匀如图,比较软,用手摸一下容易粘手,放入锅中盖上锅盖醒10分钟再揉面
3、醒面的同时将韭菜洗净切碎
4、虾去壳去沙线
5、剁成虾泥
剁成虾泥做的馅整体都比较鲜
6、将鸡蛋打散
7、锅中倒油烧热,倒入鸡蛋液摊熟
油可以使蛋液不粘锅
8、捞出剁碎
剁碎后包的时候比较好操作
9、将韭菜、虾泥、鸡蛋倒入锅中,加适量盐拌均匀馅就做好了,不用开火
10、菜板上撒上干面粉,将手上也粘点干面,再将湿面揉成长条,切成等份
11、用擀面棍擀成比饺子皮大点的面片
厚度和饺子皮差不多
12、装入馅料
13、将面皮对叠,边上摁实,看起来像个大饺子,再用手摁扁就可以了
14、平底锅刷一层油小火烧热,放入做好的韭菜盒
15、待煎至微黄后翻面煎熟就可以了
16、皮薄馅多的韭菜盒出锅了
今天的这款韭菜盒成本不到6块钱,却做了十个大韭菜盒,关键加了虾仁宝宝吃了补钙,比外面卖的有营养多了,全程堂宝妈用了约半个小时,一起来试试吧!
Hi、我是堂宝妈
每天分享0-6岁宝宝辅食
微信公众号搜索“A育儿健康食谱”或“xlh-1201”
就能收到我每天制作的宝宝食谱分享了
月龄食谱、感冒食谱、点心、主食、汤等
只要花几分钟就能找到你想要的了
閱讀更多 育兒健康食譜 的文章