龍喬珍
清蒸魚，最美味的家常菜之一，要把清蒸魚做的好吃又美味，有兩個重點，一是魚的去腥，而是蒸制的時間，兩者控制的好的話，清蒸魚就很輕鬆了~ 一般來說，魚都是比較腥的，海魚會稍微好點，所以去腥就很重要，白酒，薑絲，蔥段是必備的，而江浙一帶有一種特殊的做法，就是用雪菜來清蒸，一來可以去腥，二來可以提鮮，相當不錯，今天就把這個非常有特色的地方蒸魚的做法分享給你們，讓你們也嚐嚐哦~
這樣做：
用料： 準備原材料，小黃魚和雪菜（雪裡蕻）山茶油（禾然有機），白酒，白糖（少許），姜蒜類（必備）
【做法】
1，雪菜洗淨後切成細碎狀，大蒜也切成碎末
2，平底鍋加熱放入禾然有機山茶油
3，大蒜末下油鍋
4，翻炒蒜末，炒出香味
5，放入切好的雪菜碎
6，翻炒2-3分鐘後炒香入味即可
7，小黃魚洗淨後擦乾水分
8，鋪上切好的薑絲
9，調入少許白酒去腥
10，鋪上剛炒過的雪菜
11，調入少許白糖去鹹增鮮（雪菜比較鹹）
12，放入大鍋中大火開蒸，8分鐘左右即可食用
我是海燕的廚房，國家高級營養師，同時也是一名美食博主，喜歡研究吃喝和養生美食，更樂意給家人做各種營養美食，你還希望吃點啥，學點啥？可以關注我的微公號：海燕的廚房，或者微博搜索：海燕的廚房，大量的私房美食和營養科普和你分享~，多多關注此號，天天更新美食，帶你提升廚藝哦~
海燕的廚房
清蒸魚的做法簡單，可以保留魚最好的味道不會有其他的雜味，所以會有很多人比較喜歡吃清蒸魚。但是清蒸魚選擇那種魚才能更美味的呢？鯽魚就是一種很好的選擇哦！
鯽魚肉質細嫩，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、除羸、溫胃進食、補中生氣之功效。
食譜營養：
1、鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。
2、鯽魚有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；產後婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳。
3、鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。
食材準備：
鯽魚 1條，色拉油 適量，食鹽 少許，醋 適量，姜 適量，生抽 適量，細香蔥 適量
做法步驟：
（1）魚清洗乾淨，背上劃刀；
（2）老薑切絲，大蔥切絲，（沒有就用香蔥好了，只是沒有飯店擺出來好看）鋪在魚盤上，將魚入盤後再在魚身上撒些蔥薑絲；
（3）蒸鍋水開後，將魚入鍋，大火蒸6-7分鐘立即關火；
（4）關火後，別開鍋蓋，魚不取出鍋，5-8分鐘後立即出鍋，把蒸出來的汁倒掉（也可不倒）將預先備好的調料（六月鮮生油、醋、清油、很少的鹽或不放鹽）淋遍魚身，再隨意擺上幾根散香菜後上桌開吃。
蝸牛美食
題主所問的蒸魚的方法，其實就是蒸魚的步驟吧！其實這個蠻簡單的！
菊子姐姐還想說的是，為什麼用蒸魚的方式來做魚，因為蒸魚能夠最大程度的保證魚的營養不流失！還原魚本身的鮮味！鱸魚富含多種營養價值，是含DHA量最高的魚類之一，因此清蒸鱸魚最補腦。菊子姐姐推薦的蒸魚方法就是清蒸鱸魚！
▼COOKBOOK
清蒸鱸魚
1、食材
鱸魚800克左右，洗淨祛掉內臟，再從魚的背部中間兩邊切開，如圖
配料：大蔥白一小段切絲，蔥綠色一小段也切絲泡水會自然捲起，生薑切絲，紅辣椒去籽切絲待用，蒸魚豉油適量
【烹飪步驟】
▼蒸鍋裡燒開水，一定要把水燒沸才把魚放下鍋蒸，蒸魚前把切好的薑絲，蔥白和紅辣椒絲鋪上一起蒸3分鐘即可把魚出鍋（蒸魚的時長可以看魚的大小，大一點的魚最多也是大火蒸5分鐘即可）
▼蒸好的魚再鋪上蔥綠色，倒上蒸魚豉油，炒菜的鍋裡放入適量油燒至稍微冒煙淋在魚上即可。一道簡單的清蒸鱸魚就做好啦啦！（盤裡多餘水要倒掉）
【美味呈現】
香味撲鼻，垂涎欲滴
【菊子物語】
吃清蒸鱸魚時，記得把魚肉夾到魚汁裡蘸一蘸，味道是極美的！
菊子美食記
【清蒸鱸魚】
灰經常做清蒸魚，孩子和孩子爸都很喜歡吃我做的清蒸魚，在魚的選擇上，可以用鱸魚、桂魚、多寶魚等刺少的魚。
要想魚肉蒸的不老又入味，一定要掌握幾點要素。魚肉不老關鍵在於火候，一斤左右的魚蒸6-7分鐘就可以了，關鍵的在於關火之後再繼續虛蒸幾分鐘，這樣可以讓魚即肉嫩又不會存在不熟透的情況。在蒸的時候，在魚身下可以用筷子或者蔥段墊一下，可以讓魚得到更充分的受熱哦。還有蒸出來的水要倒掉，因為比較腥哦。
大家可以試一下，保證你們都會做出好吃的清蒸魚。
圖文/薄灰
【清蒸鱸魚】
材料：
鱸魚一條
調料：
大蔥蔥白1根、生薑6片、料酒1湯匙、白胡椒粉適量、蒸魚豉油3湯匙、鹽少許、植物油1大匙、枸杞幾粒和紅椒絲少許（裝飾用，沒有可不用）
做法：
1、準備好鱸魚和蔥白、生薑，洗淨備用。
2、把鱸魚去鰓去內臟收拾乾淨，再用刀在魚脊骨處切開，這樣可以防止魚在蒸的過程中後由於熱收縮而使魚身變形，並且也更易於入味。
3、魚身上倒少許料酒，再撒少許鹽、白胡椒粉，將魚全身均勻的抹上料酒和鹽，再將生薑和大蔥切成細絲， 在魚身下鋪上蔥薑絲，肚子裡和魚嘴裡還有切開的魚脊骨處也塞上蔥薑絲。蒸鍋放入足量清水燒開，上氣候放入魚，根據魚的大小，1斤左右的鱸魚用中大火蒸約6-7分鐘後關火，不要揭開鍋蓋，利用鍋內的餘溫燜5分鐘，這一步也叫“虛蒸”。
4、在魚在鍋裡“虛蒸”的時候，將蒸魚豉油3湯匙和3湯匙清水混合拌勻調成調味汁。
5、調好的味汁倒入鍋內燒開。
6、取出蒸好的鱸魚，倒掉盤子裡蒸出來的湯汁不要，因為比較腥所以我們倒掉不要。
7、取掉魚身上蒸蔫的蔥絲，重新鋪一些新鮮的蔥絲、紅椒絲、枸杞，燒一些熱油，再將熱油澆魚在身上。
8、最後把燒熱的豉油調料澆在魚身上即可享用啦。
薄灰
做一個清蒸鱸魚
準備食材：
鱸魚一條、 肥肉膘、蔥、紅椒、 細蔥、姜、 肥膘肉、 花椒、 鹽、 蒸魚豉油
1. 蔥切絲，紅椒切絲 放入清水中浸泡，姜切絲。
2. 順著魚的脊背，貼著骨頭一直片到裡面，深度大概就是一節手指那樣。翻面在脊背改一字刀口，切刀骨頭 但不要切到腹部。
3. 在魚的表面撒一點鹽，用手抹一抹均勻點，脊背的開口處也抹點鹽裡邊，盤子裡墊上大蔥（筷子也可以），把魚架在上面，在脊背的開口處裡放幾片姜。魚身上也放薑片和肥肉膘，再加上幾粒花椒，放入開了的蒸鍋裡蒸十二分鐘左右。
4. 關火後撿出蔥姜肥肉膘，魚裝盤，魚身擺上蔥絲，薑絲，紅椒絲，把豉油順著盤邊澆下來。另起一鍋，鍋燒熱後倒油，加熱至油冒青煙，澆在魚身上。
不功不過
一說到清蒸魚，對於吃貨的我，現在嘴就饞了，清蒸魚在酒店，鱸魚是最受歡迎的，每當做酒席的時候，都會點這道菜，吃起來特別鮮嫩，接下來我把選品和製作方法告訴大家。
準備食材：
鱸魚一條800克、蒸魚豉油100克、姜50克、蔥20克、紅辣椒50克
製作流程：
1、紅辣椒切絲，蔥切絲、姜切絲，切完之後用水泡起來。
2、首先把魚鱗和魚鰓去掉，破肚，去除內臟，清洗乾淨，打上花刀，背部也要打上花刀。
3、將魚平穩的放在盤子裡，撒上適量的鹽，放一些薑片。
4、放蒸櫃裡蒸8分鐘左右，即可取出，淋上蒸魚豉油，將紅辣椒絲、蔥絲、紅辣椒絲放在魚背上。
5、鍋裡燒適量的色拉油，油溫燒至70℃左右，將油淋在魚背上即可上桌。
溫馨提示：
吃的時候，要沾汁吃，這樣吃起來才更入味哦，蒸的時間也不要太久，蒸8分鐘就行，太久會影響肉質的鮮嫩。
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廚男美食說
1
首先將剛剛買來的新鮮鯉魚用清水沖洗乾淨。
2
將香蔥和姜塊去皮洗乾淨，香蔥切成香蔥段，姜塊切成片備用。
3
將洗乾淨的鯉魚放入盤子中，用刀從魚身上將魚肉劈開，將香蔥段和薑片塞入裡面入味。
4
等到魚肉入味後再倒入提前調製好的味多美和雞精等調料汁。
5
所有的料的放入齊全後再醃製幾分鐘，待魚肉完全入味。
然後將醃製好的魚放入蒸鍋中開始蒸，幾分鐘後放入適量的香醋。
7
等魚肉徹底蒸熟後，再往魚肉上放入香蔥末出鍋上桌即可。
注意事項
注意魚肉一定要醃製入味，不然蒸出來的魚沒有味道。
崔的國
魚是每年春節年貨裡，家家戶戶都必備的，都說年年有餘【魚】，是一道特別喜慶的家常菜，但你家的魚會怎樣吃呢、是做魚湯，還是紅燒，其實最健康的吃法就是清蒸了。
我來介紹一款魚看著難，其實做起來非常的簡單，做好看這還漂亮，吃起來更是美味。春節用來招待客人倍有面，喜歡吃魚的朋友也趕緊試試呦
食材準備：
魚一條，鹽、 生抽、蠔油、 料酒、 花椒、蔥 、姜、 八角、 蒸魚鼓油
做法：
1、將魚刮鱗去鰓後洗淨，切去魚頭，魚尾，再從魚的腹部往魚背部均勻的切條，魚腹部相連不斷，（注意魚肚 不要切斷）
把切好的魚， 抹上鹽， 生抽 ，蠔油 ，料酒 ，花椒粉醃製20—30分鐘入味。
蔥洗淨切絲、薑切片或切絲，擺放入盤中。將醃好的魚也擺放在盤中， 魚肉一片一片的分開， 擺出孔雀開屏的造型。
再講魚頭擺在魚身，把魚尾稍微處理一下 挨著魚頭 擺好。
蒸鍋中倒入清水， 放入擺好造型的魚， 大水燒開後轉中火蒸 8—10分鐘即可。中間不要掀鍋蓋。
在蒸魚的時間準備 ，把胡蘿蔔 ，火腿切成菱形狀， 小米椒切成小段。
另起一鍋，熱鍋倒入油 ，放入八角，花椒 ，蔥 ，姜炒出香味，過濾去雜質留油。
將蒸魚鼓油均勻的抹在魚身上， 小米椒前後擺放魚身上，胡蘿蔔 ，火腿腸裝飾，在淋上熱油即可。
每日菜譜
注意這幾項，誰都可以做出味道鮮嫩可口的清蒸魚
首先要買鮮活的魚，
然後魚殺掉之後清洗乾淨放入冰箱冷藏兩小時左右再做（兩小時可以讓魚將體內的毒素排出），
魚在上鍋蒸之前一定要將鍋裡的水燒開（因為要想把魚做得鮮嫩，就要有足夠的蒸氣壓力。如果蒸汽不足，即使熟了，肉的口感也是綿綿軟軟的，口感不夠緊實，香氣不足）
出鍋後在撒鹽（過早的撒鹽會使蛋白質收縮，蒸出的魚會比較老）
正確的蒸魚順序：塗抹料酒，加入蔥段、薑片醃製15分鐘左右，把魚放在鍋裡蒸8分鐘，將魚取出，切一些蔥絲，胡蘿蔔絲鋪在魚上，倒一些蒸魚豉油，炒鍋倒油燒熱關火，將熱油均勻地淋在蒸好的魚上。
這樣鮮嫩可口的蒸魚就做好了，香飄四溢哦~~~~~~~~~~~
大魚兒小魚兒美食
作為長期從事餐飲行業一員來說，最喜愛的一道菜就是清蒸鱸魚，所以向廚師瞭解過具體做法，今天分享給大家，如有錯誤地方請大家指教
用料：鱸魚一條，生薑，花椒，小蔥，鹽，紅辣椒
1.把鱸魚清洗乾淨後，用刀在魚身上多劃幾道口子，以便更好的入味。生薑先切幾小片其餘切成絲，小蔥留幾根整的其餘切成末，紅辣椒切成塊
2.把魚裝盤，同時放點花椒，紅辣椒，小蔥，生薑片在魚身上，在加點鹽，在把蒸鍋里加點冷水，燒開
3.等水燒開後，把裝好盤的魚放入蒸鍋裡，蓋好蓋子。蒸個大概8分鐘左右為好，時間太少，魚沒熟透，太長肉就老了
4.等魚出鍋後，把魚身上生薑片，小蔥拿掉。在重新放點生薑絲，蔥花。在把炒鍋里加點油，加熱後，均勻倒在魚身上，就可以品嚐剛出鍋的清蒸鱸魚了
