公开水域游泳和室内游泳是完全不一样的，公开水域环境复杂导致视线和方位感都会受到影响，如果没有熟悉定位技巧，很可能就会游着游着就偏离“航道”。
所以，在开放水域中最基础也是最重要的技巧，就是抬头定位（又称“鳄鱼眼”），它可以让我们辨别自己的方位，让自己不游偏。
所谓“鳄鱼眼”，就是在自由泳时将头部抬上水面，让眼睛看到前方画面，以确认自己的方位与方向。通常会采用划水3~8次再抬头定位1次，技术越好的选手，或是当天风浪越少，抬头定位可以相应减少。
四步学会鳄鱼眼动作
1、转头至侧向呼吸时，保持前伸手臂的伸展。
2、当稍稍抬头时，继续保持前伸手臂尽量向前伸展，并指向欲看的目标，眼睛沿着手臂方向，向前快速扫描，环视前方情况。
3、当回臂手臂向前移臂时，头随着该手臂的下降向下转动。当该臂入水时，头已经转入水中。
4、每四至八次划臂，使用一次“鳄鱼眼”观察方向，反复练习，直到熟练。
辅助练习方法5步骤
第1步：由普通的单臂自由泳练习开始，不划水的手臂一直保持前伸；
第2步：在划水侧换气，并且尽可能保持前伸的手臂靠近水面。
第3步：按照上面要求训练了一些距离后，交替尝试在另外一侧进行换气，用相同节奏，将眼睛抬升超过水面一点点即可。
第4步：保持前伸手臂接近水面，并使你的头部抬升至你的眼睛露出水面。
第5步：将你的头部降低至中间位置，并转头呼吸。
公开水域除了用“鳄鱼眼”看方向，还有什么方法能保持直线不偏离“航道”？
如何保持直线
1、心里要想着目标在前方。在自由泳的时候，我们可以选取自己视线正前方的某一个参照物来确定自己是否在游直线。
2、手入水的时候应该在胸前方，划向胸部，再向后加速划向身子侧方，出水。从侧面看成S形曲线。严格控制好自己的游泳用力方法，保证身体的平衡感。
3、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。双脚是控制方法之一，我们需要的也是保证2个脚与两个手要协调一致。
4、头摆向侧方呼吸换气的时候，手入水方向要保持与身体的直线状态。头是前进的方向，在换气的时候一定要注意，一不小心就控制歪了，偏了方向。
好啦！
就这么多！
大家自行复习吧！
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